Leinaga toimetulek: tugi ja konkurents Viini lugejatele!

Leinaga toimetulek: tugi ja konkurents Viini lugejatele!

Innere Stadt, Wien, Österreich - Viini ühes kuulsaimast puhkealal Prateris põhjustas põnevuse rünnaku. Mees sai vigastada ja ta tuli haiglasse viia. See sobib juhtumite seeriasse, mida on hiljuti täheldatud linnakeskustes, kus vägivald pole kahjuks enam isoleeritud juhtum. Rünnaku täpne motiiv on siiani olnud ebaselge ja politsei on uurimist alustanud. Sellised juhtumid tõstatavad palju küsimusi, eriti linnas, mis on tuntud nende turvalisuse poolest. Kuidas suhtute selliste häiretega igapäevaelus?

Kaotuse või vägivalla ajal võib leina tekkimisega hakkama saada eriti keeruline. Lein on normaalne reaktsioon kaotusele ja seda saab väljendada erineval viisil. Seda peetakse evolutsiooniliseks protsessiks, mis aitab meil elus muutustega toime tulla. Paljud inimesed kogevad füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi, mis võivad ulatuda tühjuse tundest kuni emotsionaalsete puhanguteni. "Leina ei tohiks maha suruda, vaid seda tuleks tunnistada vajalikuks protsessiks," selgitab matuseekspert Kerstin Lammer saidil besttungwien.at.

tugi keerulistel aegadel

Eriti sugulased, keda äkiline kaotus mõjutab, seisavad silmitsi väljakutsega teha emotsionaalselt stressirohkel ajal kiiresti otsuseid. Furtneri matmine 1210. aasta Viinis, Floridsdorfis, hinnatakse sellistel hetkedel usaldusväärse partnerina. Nad pakuvad surmajuhtumite korral tuge ja aitavad toime tulla organisatsiooniliste ja rahaliste väljakutsetega. "Surm toob endaga kaasa palju küsimusi ja suurt koormust," ütleb nende veebisait.

Leinajatele on tervendamisprotsessi jaoks olulisi tugivõimalusi. Vahetus sõprade ja perega saab annetada lohutust, samas kui professionaalne abi, näiteks kaaslaste või psühholoogide teraapiad, võib aidata tundeid väljendada ja toimetulekustrateegiaid arendada. Kaotust töödelda võivad ka väljendus- või rituaalide loomingulised vormid surnu mälestuseks. "Üheskoos on hädavajalikud žestid ja avatud vestlused," võtab kokku Viini leinakaaslane olulistest tugivormidest.

Elu jätkub

Praegu korraldab BestAtung Furtner isegi võistluse, kus Vieini infolehtede tellijatel on võimalus võita vaba aeg Regulus Aqua PowerVac-a praktilise aku imemise klaasipuhasti, mis ühendab ühes seadmes imemise, pühkimise ja kuivamise. Ajal, mil pakume üha enam rõhku lihtsatele lahendustele, näib see kasum olevat helge koht. Oma 3,3 kg -ga on imemispuhasti üks käepärastest seadmetest, mis võib igapäevaelu lihtsamaks muuta.

Eriti rasketel aegadel peaksite alati meeles pidama, et toimetulekuks on palju võimalusi. Oluline on hoolitseda oma füüsilise ja vaimse tervise eest. Liikumis- ja lõdvestustehnikad, näiteks jooga või Tai Chi, võivad aidata ka teie enda heaolu toetada. Need lähenemisviisid mitte ainult ei edenda teie enda tervist, vaid võivad mängida ka leinaga toimetulekul väärtuslikku rolli, näiteks MIT-Tauer-leben.de.

Kaotuse ja vägivalla taustal peaksime olema teadlikud, et te pole üksi. Kogukonnas on tugi ja professionaalne abi, mis aitab meil valu töödelda ja leida uus eluetapp.