التعامل مع الحزن: الدعم والمنافسة للقراء الفينيين!

التعامل مع الحزن: الدعم والمنافسة للقراء الفينيين!

Innere Stadt, Wien, Österreich - في Prater ، تسبب واحدة من أكثر مناطق الترفيه شهرة في فيينا ، في هجوم سكين من أجل الإثارة. أصيب رجل واضطرار إلى المستشفى. هذا يتناسب مع سلسلة الحوادث التي لوحظت مؤخرًا في المراكز الحضرية ، حيث لم يعد العنف قضية معزولة. كان الفكرة الدقيقة للهجوم غير واضح حتى الآن وبدأت الشرطة التحقيق. تثير مثل هذه الحوادث العديد من الأسئلة ، خاصة في مدينة معروفة بأمنها. كيف تتعامل مع مثل هذه الاضطرابات في الحياة اليومية؟

في أوقات الخسارة أو العنف ، قد يكون من الصعب بشكل خاص التعامل مع ظهور الحزن. الحزن هو رد فعل طبيعي على الخسارة ويمكن التعبير عنه بطرق مختلفة. يُنظر إليها على أنها عملية تطورية تساعدنا على التعامل مع التغييرات في الحياة. يعاني الكثير من الناس من التغييرات الجسدية والعاطفية التي يمكن أن تتراوح من الشعور بالفراغ إلى تفشي العاطفية. "لا ينبغي قمع الحزن ، ولكن يجب الاعتراف به كعملية ضرورية" ، يوضح خبير الجنازة كيرستين لاممر على bestattungwien.at.

الدعم في الأوقات الصعبة

لا سيما الأقارب الذين يتأثرون بخسارة مفاجئة يواجهون التحدي المتمثل في الاضطرار إلى اتخاذ القرارات بسرعة في وقت مرهق عاطفياً. تقدر فورتنر دفن في 1210 فيينا ، فلوريددورف ، كشريك موثوق به في مثل هذه اللحظات. أنها تقدم الدعم في حالة الوفيات والمساعدة في التعامل مع التحديات التنظيمية والمالية. يقول موقعه على الويب: "الوفاة تجلب معها العديد من الأسئلة وعبء كبير".

بالنسبة للمشيعين ، هناك العديد من خيارات الدعم المهمة لعملية الشفاء. يمكن للتبادل مع الأصدقاء والعائلة التبرع ، في حين أن المساعدة المهنية ، مثل العلاجات من قبل الصحابة أو علماء النفس ، يمكن أن تساعد في التعبير عن المشاعر وتطوير استراتيجيات المواجهة. يمكن أن تساعد الأشكال الإبداعية للتعبير أو الطقوس لذاكرة المتوفى أيضًا في معالجة الخسارة. "معا ، لا غنى عن الإيماءات المحبة والمحادثات المفتوحة" ، يلخص رفيق الحداد الفيني للأشكال الأساسية للدعم.

تستمر الحياة

حاليًا ، ينظم Bestattung Furtner منافسة يتمتع فيها مشتركي النشرة الإخبارية الفينيين بفرصة الفوز بالترفيه في Resulus Aqua Powervac-A Practical Battery Pertic Piper يجمع بين امتصاص ومسح وتجفيف في جهاز واحد. في الوقت الذي نركز فيه أكثر فأكثر على الحلول البسيطة ، يبدو أن هذا الربح نقطة مضيئة. بفضل 3.3 كجم ، فإن ممسحة الشفط هي واحدة من الأجهزة المفيدة التي يمكن أن تجعل الحياة اليومية أسهل.

خاصة في الأوقات الصعبة ، يجب أن تتذكر دائمًا أن هناك العديد من الطرق للتكيف. من المهم الاعتناء بصحتك البدنية والعقلية. يمكن أن تساعد تقنيات الحركة والاسترخاء مثل اليوغا أو تاي تشي أيضًا في دعم البئر الخاصة بك. لا تعزز هذه الأساليب صحتك الخاصة فحسب ، بل يمكن أن تلعب أيضًا دورًا قيمًا في التعامل مع الحداد ، مثل Mit-trauer-leben.de.

في مواجهة الخسارة والعنف ، يجب أن ندرك أنك لست وحدك. هناك دعم في المجتمع والمساعدة المهنية التي يمكن أن تساعدنا في معالجة الألم وإيجاد مرحلة جديدة من الحياة.