温和的运动：如何克服恐惧！

温和的运动：如何克服恐惧！

Margareten, Österreich - 在物理治疗后，许多人在恢复日常生活时常常感到不安全。为了促进这种过渡，体育时髦的教练兼维也纳维也纳Fitpro的创始人丹尼尔·维茨（Daniel Witzl）提供了个人伴奏。这种支持针对的是经过身体认可但尚未准备好进行定期健身训练的人。 Witzl发现，客户经常为恐惧而挣扎，以使其症状恶化，这使得这种温和的过渡更加重要。 [meinzirk.at]（https://www.meinbezirk.at/margareten/c-sport/sanft-rueckehr-zur-zur-zur-zwegung-zwegung-ach-ach-ach-der-wysiother_a73999559）有关稳定，疼痛缓解和良好的身体恢复的报告。

维也纳Fitpro的单元不是根据性能而设计的，而是专注于没有压力的安全身体感觉。这不仅是通过与日常生活相关的练习来完成的，而且还通过对减少不确定性和增强自信心的对话来完成。这也清楚地表明，物理治​​疗方法具有整体关注的重点，可以考虑到人们的身心健康。 Physiotherapiste-Innen.de强调了物理疗法在损伤康复中的决定性作用，但同时又是急性伤害，但也是预防和可靠的慢性问题。

单独协调的程序

物理治疗计划是根据患者的需求分别量身定制的。解剖学，生理和生物力学在这里起着核心作用，可以恢复移动性和缓解疼痛。 Witzl依靠物理治疗师，体育科学家和心理学家之间的密切合作来创建一种全面的治疗方法。这种跨学科的方法对于成功支持康复的各个方面和促进患者的个人责任至关重要。

运动疗法对于康复很重要。这不仅用于物理疗法治疗，而且还对心身健康显示了积极的影响。身体以定向运动疗法也发生在身体的疗法中，促进了身体和心灵的统一体验，并有助于改善和稳定身体的感觉。 [CTS-REARA-BW.DE]（https://cts-reha-bw.de/kliniken/kliniken/stoeckenhoefpsychosomatics/therapies/therapies/motive Therapy/）描述了这种疗法的目标，包括正常身体功能和刺激的人的身体和刺激者的保存和恢复。