Απαλή επιστροφή στην κίνηση: Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας!

Απαλή επιστροφή στην κίνηση: Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους σας!

Margareten, Österreich - Μετά τη θεραπεία φυσιοθεραπείας, πολλοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται ανασφαλείς όταν πρόκειται να επιστρέψουν στην καθημερινή ζωή. Προκειμένου να διευκολυνθεί αυτή η μετάβαση, ο Daniel Witzl, αθλητικός εκπαιδευτής και ιδρυτής του Viennafitpro στη Βιέννη, προσφέρει προσωπική συνοδεία. Αυτή η υποστήριξη απευθύνεται σε άτομα που έχουν εγκριθεί φυσικά, αλλά δεν είναι ακόμη έτοιμοι για τακτική κατάρτιση γυμναστικής. Η Witzl διαπίστωσε ότι οι πελάτες συχνά αγωνίζονται με φόβους για να κάνουν τα συμπτώματά τους χειρότερα, γεγονός που καθιστά αυτή την απαλή μετάβαση ακόμη πιο σημαντική. Meinzirk.at αναφέρει τη σταθεροποίηση, την ανακούφιση από πόνο και την προσεκτική επιστροφή στην φυσική ανθεκτικότητα.

Οι μονάδες στο Viennafitpro δεν έχουν σχεδιαστεί από την άποψη της απόδοσης, αλλά επικεντρώνονται σε ένα ασφαλές αίσθημα σώματος χωρίς πίεση. Αυτό γίνεται όχι μόνο μέσω των ασκήσεων που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή, αλλά και μέσω συνομιλιών που χρησιμεύουν για τη μείωση των αβεβαιοτήτων και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Καθιστά επίσης σαφές ότι οι φυσιοθεραπευτικές προσεγγίσεις έχουν μια ολιστική εστίαση που λαμβάνει υπόψη τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των ανθρώπων. [Physiotherapiste-innen.de] ) Υπογραμμίζει τον αποφασιστικό ρόλο της φυσιοθεραπείας στην αποκατάσταση των τραυματισμών, αλλά και σε οξεία τραυματισμούς, αλλά και προληπτικά και αξιόπιστα χρόνια προβλήματα είναι.

Ατομικά συντονισμένα προγράμματα

Τα φυσιοθεραπευτικά σχέδια θεραπείας είναι ξεχωριστά προσαρμοσμένα στις ανάγκες των ασθενών. Η ανατομία, η φυσιολογία και η βιομηχανική διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο εδώ για να καταστεί δυνατή η αποκατάσταση της κινητικότητας και της ανακούφισης του πόνου. Ο Witzl βασίζεται σε στενή συνεργασία μεταξύ φυσιοθεραπευτών, αθλητικών επιστημόνων και ψυχολόγων για να δημιουργήσει μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση. Αυτή η διεπιστημονική προσέγγιση είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχή υποστήριξη των διαφόρων πτυχών της αποκατάστασης και την προώθηση της προσωπικής ευθύνης των ασθενών.

Η θεραπεία κίνησης είναι σημαντική στην αποκατάσταση. Αυτό δεν χρησιμοποιείται μόνο στη θεραπεία φυσιοθεραπείας, αλλά δείχνει επίσης θετικές επιδράσεις στην ψυχοσωματική υγεία. Οι θεραπείες που επικεντρώνονται στο σώμα, καθώς εμφανίζονται επίσης στην κατευθυνόμενη θεραπεία κίνησης, προωθούν την εμπειρία της ενότητας του σώματος και της ψυχής και βοηθούν στη βελτίωση και τη σταθεροποίηση του αίσθημα του σώματος. [Cts-reha-bw.de] (https://cts-reha-bw.de/kliniken/stoeckenhoefissosomatics/ θεραπείες/θεραπεία κίνησης) περιγράφει τους στόχους αυτής της μορφής θεραπείας, που περιλαμβάνει τόσο τη διατήρηση όσο και την αποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργιών του σώματος και διεγείρει τους ανθρώπους για να αισθάνονται τη χαρά στην κίνηση.