Från simningslektionen till EM: Susanne Braćun vaggar triatlon!

Från simningslektionen till EM: Susanne Braćun vaggar triatlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun från Leibnitz startade en imponerande triatlonkarriär på ett år, vilket förvånar många idrottsentusiaster. Hennes resa började med den första simningslektionen för ett år sedan, och sedan dess har hon uppnått anmärkningsvärd framgång. Så hon kvalificerade sig redan på sin fjärde triatlon för Sprint EM-mästerskap 2025 i Istanbul, som [meinzirk.at] (https://www.meinbeirbzirk.at/leibnitz/c-sport/in-nur-jahr-vom-vom-wimmkurs-zurururururururury-em_em_aMAME1450550950550.

Den första tävlingen ägde rum i augusti 2024 i South Styria Triathlon, där den begåvade idrottsman tog tredje plats i sin åldersgrupp. Senare följde hon trenden och fick den tredje övergripande rankningen av kvinnor på Österrike Company Triathlon i Klagenfurt. En annan höjdpunkt var segern i hennes åldersgrupp på Mositman på Wallsee, som banade henne till EM. Den 30 och 31 augusti 2025 kommer det nu att vara en del av det österrikiska laget i Istanbul.

Utbildning och utbildning

Susanne har inte bara simmat, utan också cykling och löpning, varför du går igenom grundträning vid Federal Sports Academy Graz. Hon har redan genomfört träning som simning av mintructor och passande instruktör och utbildas av den tidigare professionella triatleten Sigrid Antoniuk. I triathlon är specifika tekniska färdigheter inom alla tre disciplinerna avgörande, detta vet också triatlon.trainingmitsystem.de, som betonar att idrottare har koncentrerat på att koncentrera sig, styrkan.

Intervallträning spelar en central roll i Braćuns träning för att förbättra både din aeroba och anaeroba kapacitet. Utbildningsmetoderna som hon använder inkluderar också styrketräning för att stärka hennes muskulära stabilitet, vilket är viktigt för en idrottsman. Uthållighet och regenerering är också viktiga; Detta kräver emellertid noggrann hantering av din tid eftersom Susanne arbetar hela tiden. Här ser hon sömn och näring som större utmaningar än träning.

diet och sponsorer

Korrekt näring är ett annat viktigt ämne för idrottaren. Enligt [Mission-triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernahunge-fuer-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s- S-s- S-s- S- S-S-S SEN MAC I MAC I MAC IMRON MACHAY Proteiner.

För att stödja sina sportambitioner under den kommande säsongen letar Braćun aktivt efter sponsorer. Hittills har hon fått stöd från Omnibiotic Power Team och Gaberhö Company, som verkligen visar en bra skicklighet för hennes karriär. Hennes framsteg dokumenteras också på hennes Instagram -kanal, där hon erbjuder fans och intresserade insikter om din träning och din framgång.

Huruvida Susanne lyckas bekräfta sin stora prestanda och klättra på podiet i Istanbul återstår att se. En sak är dock säker: Din väg från simbanan till Triathlon EM -mästerskapet är en verkligt inspirerande berättelse som uppmuntrar dig att korsa dina egna gränser.