Od lekcie plávania až po Európske majstrovstvá: Susanne Braćun skala triatlon!

Od lekcie plávania až po Európske majstrovstvá: Susanne Braćun skala triatlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun z Leibnitz začala v roku pôsobivú kariéru triatlonu, ktorá udivuje mnohých športových nadšencov. Jej výlet začal prvou lekciou plávania pred rokom a odvtedy dosiahla pozoruhodný úspech. Takže sa už kvalifikovala na svojom štvrtom triatlone na Majstrovstvá Európy Sprint Európy 2025 v Istanbule, ako meinzirk.at.

Prvá súťaž sa uskutočnila v auguste 2024 v triatlone South Styria, kde talentovaný športovec nasadil tretie miesto vo svojej vekovej skupine. Neskôr nasledovala trend a získala tretie celkové hodnosti žien v triatlone spoločnosti Rakúska v Klagenfurte. Ďalším vrcholom bolo víťazstvo v jej vekovej skupine v Mositman na Wallsee, čo vydláždilo cestu na Európske majstrovstvá. 30. a 31. augusta 2025 bude teraz súčasťou rakúskeho tímu v Istanbule.

Tréning a školenie

Susanne nielenže plávala, ale aj cyklistiku a beh, a preto absolvujete základné školenie na Federálnej športovej akadémii Graz. Už absolvovala školenie ako plávanie Minštruktor a inštruktorka fit a je trénovaná bývalým profesionálnym triatlonistom Sigridom Antoniukom. V triatlone sú špecifické technické zručnosti vo všetkých troch disciplínach rozhodujúce, to tiež vie [triathlon.trainingmitsystem.de] (https://triathlon.trainingmitsystem.de/blog/die-top- 7-theing metódy), čo zdôrazňuje, že atleti sa musia sústrediť na perseveranciu a technológiu.

Interval Training hrá ústrednú úlohu pri výcviku Braćuna na zlepšenie vašej aeróbnej aj anaeróbnej kapacity. Medzi tréningové metódy, ktoré používa, patrí aj silový tréning na posilnenie jej svalovej stability, ktorá je nevyhnutná pre športovca. Dôležitá je aj vytrvalosť a regenerácia; Vyžaduje si to však starostlivé riadenie vášho času, pretože Susanne pracuje na plný úväzok. Tu vidí spánok a výživu ako väčšie výzvy ako tréning.

Dieta a sponzori

Správna výživa je ďalšou dôležitou témou pre športovca. Podľa [mission-triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-S-s-S--s-s-s-s-------j---j--j-j-j-j-j--j-b-b-b-b-b-b-b--j---j dňa dňa dňa dňa dňa dňa dňa kancelára Proteíny.

Na podporu svojich športových ambícií v nadchádzajúcej sezóne Braćun aktívne hľadá sponzorov. Doteraz získala podporu od tímu Omnibiotic Power Team a Gaberhö Company, ktorá určite ukazuje dobrý talent pre svoju kariéru. Jej pokrok je tiež zdokumentovaný na jej kanáli Instagram, kde ponúka fanúšikom a zainteresované informácie o vašom tréningu a vašom úspechu.

, či sa Susanne podarí potvrdiť jej skvelý výkon a lezenie na pódium v Istanbule, je ešte potrebné vidieť. Jedna vec je však istá: vaša cesta od kurzu plávania po majstrovstvá triatlonu Európy je skutočne inšpiratívnym príbehom, ktorý vás povzbudzuje, aby ste prekročili svoje vlastné limity.