Od lekcji pływania po Mistrzostwa Europy: Susanne Bracia budzi triathlon!
Od lekcji pływania po Mistrzostwa Europy: Susanne Bracia budzi triathlon!
Leibnitz, Österreich - Susanne Braić z Leibnitz rozpoczęła imponującą karierę triathlonową w ciągu roku, co zadziwia wielu entuzjastów sportu. Jej podróż rozpoczęła się od pierwszej lekcji pływania rok temu i od tego czasu osiągnęła niezwykły sukces. Więc już zakwalifikowała się do czwartego triathlonu na mistrzostwo Europy Sprint 2025 w Stambule, jako meinzirk.at.
Pierwsze zawody odbyły się w sierpniu 2024 r. W South Styria Triathlon, gdzie utalentowany sportowiec zajął trzecie miejsce w jej grupie wiekowej. Później podążyła za tym trendem i zdobyła trzecią ogólną pozycję kobiet w Austrii Triathlon w Klagenfurt. Kolejną atrakcją było zwycięstwo w jej grupie wiekowej w Mositman on Wallsee, która utorowała jej drogę do Mistrzostw Europy. 30 i 31 sierpnia 2025 r. Będzie to obecnie częścią austriackiej drużyny w Stambule.
Szkolenie i szkolenie
Susanne nie tylko wykonała pływanie, ale także jazdę na rowerze i bieganie, dlatego przechodzisz podstawowe szkolenie w Federal Sports Academy Graz. Ukończyła już trening jako pływacka Minstruktor i Fit Instruktor i jest przeszkolona przez byłego profesjonalnego triathlete Sigrid Antoniuk. W triathlonie specyficzne umiejętności techniczne we wszystkich trzech dyscyplinach są decydujące, to także wie [triathlon.trainingmitsystem.de] (https://triathlon.trainingmitsystem.de/blog/die-top-7 metody treningowe), co podkreśla, że atlety muszą się skoncentrować się na perspektywie, sile i technologii.
Trening interwałowy odgrywa centralną rolę w szkoleniu Braciana w celu poprawy pojemności aerobowej i beztlenowej. Metody treningowe, które stosuje, obejmują również trening siłowy w celu wzmocnienia jej stabilności mięśni, co jest niezbędne dla sportowca. Ważne są również wytrzymałość i regeneracja; Wymaga to jednak starannego zarządzania twoim czasem, ponieważ Susanne pracuje w pełnym czasie. Tutaj postrzega sen i odżywianie jako większe wyzwania niż trening.dieta i sponsorzy
Prawidłowe odżywianie jest kolejnym ważnym tematem dla sportowca. Według [mission-triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-ss-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-shoS-SOUNSS-SOUTRSTIM SIRESSUSKACHUSURORONOROTROTRITRUSTRUSTRUSTRUSTRUSTRUSTRINGSS SOISTRUSTRUSTRUSTRUSTERS SOSSOUSTRUSTRUSTRES Białka
Aby wesprzeć ich ambicje sportowe w nadchodzącym sezonie, Braićn aktywnie szuka sponsorów. Do tej pory otrzymała wsparcie od Omnibiotic Power Team i Gaberhö Company, która z pewnością wykazuje dobry talent do swojej kariery. Jej postępy są również udokumentowane na jej kanale na Instagramie, w którym oferuje fanom i zainteresowany wgląd w twoje szkolenie i sukces.
To, czy Susanne uda się potwierdzić swój świetny występ i wspinanie się na podium w Stambule, dopiero się okaże. Jednak jedno jest pewne: Twoja ścieżka od kursu pływackiego do Mistrzostw Europy triathlonu jest naprawdę inspirującą historią, która zachęca cię do przekroczenia własnych granic.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Leibnitz, Österreich |
| Quellen | |