Fra svømmeleksjonen til EM: Susanne Braćun rocker triatlon!

Fra svømmeleksjonen til EM: Susanne Braćun rocker triatlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun fra Leibnitz startet en imponerende triatlonkarriere i løpet av et år, noe som forundrer mange sportsentusiaster. Turen hennes startet med den første svømmeleksjonen for et år siden, og siden har hun oppnådd bemerkelsesverdig suksess. Så hun kvalifiserte seg allerede på sitt fjerde triatlon for Sprint Europamesterskapet 2025 i Istanbul, som [meinzirk.at] (https://www.meinbeirbzirk.at/leibnitz/c-sport/in-nur-jahr-vom-vom-wimmkurs-sport/in-nur-jahr-vom-vom-vom-wimmkurs-sport/in-nur-jahr-vom-vom-vom-wimmkurszurs.

Den første konkurransen fant sted i august 2024 på South Styria Triathlon, der den talentfulle idrettsutøveren tok tredjeplassen i sin aldersgruppe. Senere fulgte hun trenden og fikk den tredje samlede rangering av kvinner i Østerrikeselskapet Triathlon i Klagenfurt. Et annet høydepunkt var seieren i hennes aldersgruppe på Mositman på Wallsee, som banet vei til EM. 30. og 31. august 2025 vil det nå være en del av det østerrikske laget i Istanbul.

trening og trening

Susanne har ikke bare gjort svømming, men også sykling og løping, og det er grunnen til at du går gjennom grunnleggende opplæring på Federal Sports Academy Graz. Hun har allerede fullført trening som svømming minintructor og Fit -instruktør og er opplært av den tidligere profesjonelle triatleten Sigrid Antoniuk. I triatlon er spesifikke tekniske ferdigheter i alle tre fagområder avgjørende, dette vet også triatlon.trainingmitsystem.de, som understreker at utøver har til konsentrat, som understreker.

Intervalltrening spiller en sentral rolle i Braćuns trening for å forbedre både din aerobe og anaerobe kapasitet. Treningsmetodene som hun bruker inkluderer også styrketrening for å styrke sin muskelsabilitet, noe som er essensielt for en idrettsutøver. Utholdenhet og fornyelse er også viktig; Dette krever imidlertid nøye styring av tiden din fordi Susanne fungerer på heltid. Her ser hun søvn og ernæring som større utfordringer enn trening.

Kosthold og sponsorer

Riktig ernæring er et annet viktig tema for idrettsutøveren. According to the [mission-triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s- Sporter is the balanced intake of macronutrients such as carbohydrates, Fett og proteiner

For å støtte sine sportslige ambisjoner den kommende sesongen, er Braćun aktivt på jakt etter sponsorer. Så langt har hun mottatt støtte fra Omnibiotic Power Team og Gaberhö Company, som absolutt viser en god evne for karrieren. Hennes fremgang er også dokumentert på Instagram -kanalen hennes, der hun tilbyr fans og interessert innsikt i treningen og suksessen din.

Enten Susanne lykkes med å bekrefte sin store ytelse og klatre på pallen i Istanbul gjenstår å se. En ting er imidlertid sikkert: din vei fra svømmekurs til Triathlon EM -mesterskapet er en virkelig inspirerende historie som oppmuntrer deg til å krysse dine egne grenser.