No peldēšanas nodarbības līdz Eiropas čempionātam: Susanne Braćun triatlonu šūpo!

No peldēšanas nodarbības līdz Eiropas čempionātam: Susanne Braćun triatlonu šūpo!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun no Leibnitz gada uzsāka iespaidīgu triatlona karjeru, kas pārsteidz daudzus sporta entuziastus. Viņas ceļojums sākās ar pirmo peldēšanas nodarbību pirms gada, un kopš tā laika viņa ir guvusi ievērojamus panākumus. Tā viņa jau kvalificējās savā ceturtajā triatlonā Sprint Eiropas čempionātā 2025. gadā Stambulā kā [Meinzirk.at] (https://www.meinbzirk.at/leibnitz/c-sport/in-nur-jahr-vom-vom-wimmcurs-zur-triathlon-em_a745509

Pirmās sacensības notika 2024. gada augustā South Styria triatlonā, kur talantīgais sportists ieņēma trešo vietu viņas vecuma grupā. Vēlāk viņa sekoja tendencei un ieguva trešo kopējo sieviešu pakāpi Austrijas uzņēmuma triatlonā Klagenfurtē. Vēl viens akcents bija uzvara viņas vecuma grupā Mositmanā uz WallSee, kas viņu pavēra līdz Eiropas čempionātam. 2025. gada 30. un 31. augustā tā tagad būs daļa no Austrijas komandas Stambulā.

Apmācība un apmācība

Susanne ir ne tikai veikusi peldēšanu, bet arī riteņbraukšanu un skriešanu, tāpēc jūs apmeklējat pamatapmācību Federālajā Sporta akadēmijā Grazā. Viņa jau ir pabeigusi apmācību kā peldēšanas mintor un fit instruktore, un viņu apmācīja bijušais profesionālais triatlonists Sigrid Antoniuk. Triatlonā īpašas tehniskās prasmes visās trīs disciplīnās ir izšķirošas, tas zina arī [triatlon.trainingmitsystem.de] (https://triathlon.trainingmitsystem.de/blog/die-top-7-apņēmības metodes), kas uzsver, ka sportistiem ir jākoncentrējas uz uztveršanu, un tehnoloģija.

Intervāla apmācībai ir galvenā loma Braćun apmācībā, lai uzlabotu gan jūsu aerobo, gan anaerobo spēju. Apmācības metodes, kuras viņa izmanto, ietver arī spēka treniņu, lai stiprinātu savu muskuļu stabilitāti, kas ir būtiska sportistam. Svarīga ir arī izturība un reģenerācija; Tomēr tas prasa rūpīgu sava laika pārvaldību, jo Sūzena strādā pilna laika. Šeit viņa redz miegu un uzturu kā lielākus izaicinājumus nekā apmācība.

diēta un sponsori

Pareizs uzturs ir vēl viena svarīga tēma sportistam. Saskaņā ar [misijas-triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s-s--s--s--s--s--s--s--s--s ------s-s-s-s-s-s-s-s Lai sasniegtu savu sportisko mērķu sasniegšanu, un tajā pašā laikā ir nepieciešams sasniegt savu ikdienas darbu, Braćun ir jāpievērš uzmanība labai šķidruma uzņemšanai un līdzsvarota ēdiena uzņemšanai.

Lai atbalstītu viņu sporta ambīcijas nākamajā sezonā, Braćun aktīvi meklē sponsorus. Līdz šim viņa ir saņēmusi atbalstu no Omnibiotic Power komandas un Gaberhö Company, kas noteikti parāda labu savu karjeru. Viņas progress ir dokumentēts arī viņas Instagram kanālā, kur viņa piedāvā fanus un ieinteresēto ieskatu jūsu apmācībā un jūsu panākumos.

Vai Susannai izdodas apstiprināt viņas lielisko sniegumu un kāpt uz pjedestāla Stambulā, joprojām ir jānovērtē. Tomēr viena lieta ir pārliecināta: jūsu ceļš no peldēšanas kursa uz triatlona Eiropas čempionātu ir patiesi iedvesmojošs stāsts, kas mudina jūs šķērsot savas robežas.