De la leçon de natation au Championnat d'Europe: Susanne Braćun fait basculer le triathlon!

De la leçon de natation au Championnat d'Europe: Susanne Braćun fait basculer le triathlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun de Leibnitz a commencé une impressionnante carrière de triathlon en un an, ce qui étonne de nombreux amateurs de sport. Son voyage a commencé avec la première leçon de natation il y a un an, et depuis lors, elle a obtenu un succès remarquable. Elle s'est donc déjà qualifiée dans son quatrième triathlon pour le Sprint Europe Championship 2025 à Istanbul, comme meinzirk.at.

La première compétition a eu lieu en août 2024 au South Styria Triathlon, où l'athlète talentueux a pris la troisième place de son groupe d'âge. Plus tard, elle a suivi la tendance et a obtenu le troisième rang global de femmes au Triathlon Company Autriche à Klagenfurt. Un autre point culminant a été la victoire de son groupe d'âge au Mositman sur Wallsee, qui s'est dirigé vers le championnat d'Europe. Les 30 et 31 août 2025, il fera désormais partie de l'équipe autrichienne à Istanbul.

Formation et formation

Susanne a non seulement fait nager, mais aussi faire du vélo et courir, c'est pourquoi vous suivez une formation de base à la Federal Sports Academy Graz. Elle a déjà terminé la formation en tant que Mintructeur de natation et instructeur en forme et est formée par l'ancien triathlète professionnel Sigrid Antoniuk. Dans le triathlon, les compétences techniques spécifiques dans les trois disciplines sont décisives, cela connaît également [triathlon.trainingmitsystem.de] (https://triathlon.trainingmitsystem.de/blog/die-top-7-entraînement des méthodes), ce qui souligne que les athlètes doivent se concentrer sur la persévérance, la force et la technologie.

La formation à l'intervalle joue un rôle central dans la formation de Braćun pour améliorer votre capacité aérobie et anaérobie. Les méthodes d'entraînement qu'elle utilise comprennent également l'entraînement en force pour renforcer sa stabilité musculaire, ce qui est essentiel pour une athlète. L'endurance et la régénération sont également importantes; Cependant, cela nécessite une gestion minutieuse de votre temps, car Susanne travaille en plein temps. Ici, elle considère le sommeil et la nutrition comme de plus grands défis que l'entraînement.

Diet et sponsors

La nutrition correcte est un autre sujet important pour l'athlète. Selon le [Mission-Triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fueras-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-S-SPORT est l'intensité Balance Protéines.

Pour soutenir leurs ambitions sportives dans la saison à venir, Braćun recherche activement des sponsors. Jusqu'à présent, elle a reçu le soutien de l'équipe Omnibiotic Power et de la Gaberhö Company, qui montre certainement un bon talent pour sa carrière. Ses progrès sont également documentés sur sa chaîne Instagram, où elle propose aux fans et aux informations intéressées sur votre formation et votre succès.

Si Susanne réussit à confirmer ses grandes performances et à gravir le podium à Istanbul reste à voir. Cependant, une chose est certaine: votre chemin du parcours de natation au championnat d'Europe triathlon est une histoire vraiment inspirante qui vous encourage à franchir vos propres limites.