Fra svømmeundervisning til europæisk mesterskab: Susanne Braćun klipper triathlon!

Fra svømmeundervisning til europæisk mesterskab: Susanne Braćun klipper triathlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun fra Leibnitz startede en imponerende triathlon -karriere om et år, der forbløffer mange sportsentusiaster. Hendes tur startede med den første svømmeundervisning for et år siden, og siden da har hun opnået en bemærkelsesværdig succes. Så hun kvalificerede sig allerede på sin fjerde triathlon til Sprint European Championship 2025 i Istanbul, som meinzirk.at.

Den første konkurrence fandt sted i august 2024 på South Styria Triathlon, hvor den talentfulde atlet indtog tredjepladsen i sin aldersgruppe. Senere fulgte hun tendensen og fik den tredje samlede rang af kvinder på det Østrigske selskab Triathlon i Klagenfurt. Et andet højdepunkt var sejren i hendes aldersgruppe på Mositman på Wallsee, som banede sig hen til europæisk mesterskab. Den 30. og 31. august 2025 vil det nu være en del af det østrigske hold i Istanbul.

træning og træning

Susanne har ikke kun lavet svømning, men også cykling og løb, hvorfor du gennemgår grunduddannelse på Federal Sports Academy Graz. Hun har allerede afsluttet træning som en svømmende mintruktor og fit -instruktør og er trænet af den tidligere professionelle triatlet Sigrid Antoniuk. I triathlon er specifikke tekniske færdigheder i alle tre discipliner afgørende, dette ved også triathlon.trainingmitsystem.de, som understreger, at Athletes har koncentreret sig om udholdenhed, styrke og teknologi være.

Intervaltræning spiller en central rolle i Braćuns træning for at forbedre både din aerobe og anaerobe kapacitet. De træningsmetoder, som hun bruger, inkluderer også styrketræning for at styrke hendes muskulære stabilitet, hvilket er vigtigt for en atlet. Udholdenhed og regenerering er også vigtige; Dette kræver dog omhyggelig styring af din tid, fordi Susanne arbejder fuld tid. Her ser hun søvn og ernæring som større udfordringer end træning.

diæt og sponsorer

Korrekt ernæring er et andet vigtigt emne for atleten. I henhold til [Mission-Triathlon.de] (https://mission-triathlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s med-s-s-s-s-s-s med s-s-s-s-s-s med s-s-s-s-s med carbates er den s-s-s-s-s-s-s-s-s med s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s s-s-s-s s-s-s s-s-ers, der Fedt og proteiner

For at støtte deres sportslige ambitioner i den kommende sæson er Braćun aktivt på udkig efter sponsorer. Indtil videre har hun modtaget støtte fra The Omnibiotic Power Team og Gaberhö Company, som bestemt viser en god evne til sin karriere. Hendes fremskridt er også dokumenteret på hendes Instagram -kanal, hvor hun tilbyder fans og interesserede indsigt i din træning og din succes.

Hvorvidt Susanne lykkes med at bekræfte hendes store præstation og klatre på podiet i Istanbul er stadig at se. En ting er dog sikker: din vej fra svømningskursen til Triathlon European Championship er en virkelig inspirerende historie, der tilskynder dig til at krydse dine egne grænser.