Od lekce plavání po Evropské šampionát: Susanne Braćun houpe triatlon!

Od lekce plavání po Evropské šampionát: Susanne Braćun houpe triatlon!

Leibnitz, Österreich - Susanne Braćun z Leibnitz zahájila působivou triatlonovou kariéru za rok, která ohromuje mnoho sportovních nadšenců. Její cesta začala první lekcí plavání před rokem a od té doby dosáhla pozoruhodného úspěchu. Takže se již kvalifikovala na svém čtvrtém triatlonu pro mistrovství Evropy Sprint European 2025 v Istanbulu jako meinzirk.at.

První soutěž se konala v srpnu 2024 v triatlonu Jižní Styrie, kde talentovaný sportovec obsadil třetí místo ve své věkové skupině. Později sledovala trend a získala třetí celkovou hodnost žen v rakouské společnosti triatlonu v Klagenfurtu. Dalším vrcholem bylo vítězství v její věkové skupině na Mositman on Wallsee, která si připravila cestu na mistrovství Evropy. 30. a 31. srpna 2025 bude nyní součástí rakouského týmu v Istanbulu.

školení a školení

Susanne nejen provedla plavání, ale také na kole a běh, proto procházíte základním tréninkem na Federální sportovní akademii Graz. Již dokončila školení jako instruktorka minterctor a fit a je vyškolena bývalým profesionálním triatlonistům Sigridem Antoniuk. V triatlonu jsou rozhodující specifické technické dovednosti ve všech třech disciplínách, to také ví triatlon.trainingmitsystem.de, což zdůrazňuje, že atlety se musí soustředit na metody zadržení, síly a technologie.

Intervalový trénink hraje ústřední roli v Braćunově tréninku, aby se zlepšil jak aerobní i anaerobní kapacitu. Metody tréninku, které používá, také zahrnují silový trénink k posílení její svalové stability, která je nezbytná pro sportovce. Důležitá je také vytrvalost a regenerace; To však vyžaduje pečlivé řízení vašeho času, protože Susanne pracuje na plný čas. Zde vidí spánek a výživu jako větší výzvy než trénink.

Dieta a sponzoři

Správná výživa je pro sportovce dalším důležitým tématem. Podle [mise-triatlon.de] (https://mission-triatlon.de/ernaehrung-fuer-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-množství množství množství množství jakárních a-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-jaci-ja množstvími, s-s-s-s-s-s-s-s-s-s-ja Proteiny, aby bylo možné dosáhnout jejich sportovních cílů a zároveň je nutné, aby Braćun věnoval pozornost dobrému příjmu tekutiny a vyváženým příjmem potravy

Na podporu svých sportovních ambicí v nadcházející sezóně Braćun aktivně hledá sponzory. Doposud obdržela podporu od týmu Omnibiotic Power Team a společnosti Gaberhö, která určitě ukazuje dobrý talent pro svou kariéru. Její pokrok je také zdokumentován na jejím kanálu Instagramu, kde nabízí fanouškům a zájemci o váš trénink a váš úspěch.

Zda se Susanne podaří potvrdit její velký výkon a lezení na pódium v Istanbulu, zbývá vidět. Jedna věc je však jistá: Vaše cesta od plaveckého kurzu po triatlon evropské šampionát je skutečně inspirativní příběh, který vás povzbuzuje k překročení vlastních limitů.