Seniori Ciclism pentru sănătate: radag -ul de stat din Austria superioară încântă 800 de participanți!
Seniori Ciclism pentru sănătate: radag -ul de stat din Austria superioară încântă 800 de participanți!
Rohrbach-Berg, Österreich - La 27 iunie 2025, zona de frontieră dintre Austria și Republica Cehă a devenit scena unui eveniment special: Ziua de rading de stat a Asociației Cetățenilor Superieni din Austria. Aproximativ 800 de participanți s -au reunit pentru a se „deplasa împreună. Live Sheetyer”. Mergând cu bicicleta și fiind activ pentru sănătatea ta. Evenimentul a avut scopul de a pune avantajele mișcării moderate și ale comunității la bătrânețe în centrul atenției, cum ar fi meinbezirk.at.
După o binecuvântare solemnă a bicicletelor lor, bicicliștii au început în Rohrbach-Berg. Aceștia ar putea alege între două variante pentru traseu: turul lung a condus peste 45 de kilometri cu 780 de metri de altitudine, în timp ce traseul mai scurt a oferit 27 de kilometri cu 460 de metri de altitudine. Participanții au trecut „Capela apei sfinte” din Hörleinsödt și aliajul Schwarzenberg. Sfârșitul evenimentului a avut loc în festivalul Marquee of the City, unde muzica și mesele așteptau bicicliștii.
sănătate prin mișcare
Cu acest eveniment, Asociația pentru vârstnici din Austria Superioară a adus avantajele enorme ale sănătății pe care mișcarea le aduce cu ea la bătrânețe. Guvernatorul Josef Pühringer a subliniat că ciclismul promovează, în special, nu numai bunăstarea fizică, ci și sănătatea mintală. Mișcarea regulată poate preveni bolile cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și artrita, cum ar fi gesundheits.gv.at execută .o importanță specială este folosită pentru a face față mișcării la bătrânețe. Recomandările de mișcare austriece afirmă că adulții în vârstă ar trebui să desfășoare activități de rezistență intensivă pe săptămână cel puțin 150 de minute sau 75 de minute. Pregătirea de putere, echilibru și flexibilitate sunt, de asemenea, foarte populare pentru a minimiza riscul de a scădea și a crește calitatea vieții.
Avantajele activităților comune
„Move Together” nu este doar motto -ul evenimentului, ci și cheia succesului în mișcarea seniorului. Directorul general de stat, Franz Ebner, a subliniat importanța activităților sportive comune, care se concentrează nu numai pe sănătatea fizică, ci și intelectuală. Sportul recomandat pentru adulții în vârstă includ ciclismul, drumeția, înotul și yoga, precum și sgg-sg.ch confirmat .
În acest context, munca și angajamentul oficialilor voluntari sunt de mare importanță. Președintele districtului, Leopold Wipplinger, precum și grupurile locale Hermann Stallinger și Karl Degenhart, precum și ofițerul organizațional Willy Grims au fost onorați pentru eforturile lor neobosite. Eforturile dvs. vă ajută să vă asigurați că astfel de evenimente nu numai că au loc, ci și viața.După o zi interesantă plină de activități și comunitate, rămâne de spus: în mișcare, puterea minciuni - și nu numai pentru o vârstă sănătoasă, ci și pentru un schimb plin de viață al generațiilor. Pentru că un lucru este clar: când persoanele în vârstă se reunesc într -o regiune, acesta este un pic de joie de vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |