Senioren Cycling for Health: Upper Oostenrijk State Radag Delights 800 Deelnemers!
Senioren Cycling for Health: Upper Oostenrijk State Radag Delights 800 Deelnemers!
Rohrbach-Berg, Österreich - Op 27 Juni 2025 werd het grensgebied tussen Oostenrijk en Tsjechië het toneel van een speciaal evenement: de State Rading Day van de Upper Oostenrijk Senior Citizens 'Association. Ongeveer 800 deelnemers kwamen samen om 'samen te bewegen. Live gezonder'. Op de fiets rijden en actief zijn voor uw gezondheid. Het evenement had het doel om de voordelen van gematigde beweging en gemeenschap in de ouderdom in de schijnwerpers te zetten, zoals MEINBEZIK.
Na een plechtige zegen van hun fietsen begonnen de fietsers in Rohrbach-Berg. Ze konden kiezen tussen twee varianten voor de route: de lange tour leidde meer dan 45 kilometer met 780 meter hoogte, terwijl de kortere route 27 kilometer met 460 meter hoogte bood. De deelnemers passeerden de "Holy Water Chapel" in Hörleinsödt en de Schwarzenberg -legering. Het einde van het evenement vond plaats in de tent van het stadsfestival, waar muziek en maaltijden wachtten op de fietsers.
gezondheid door beweging
Met dit evenement heeft de Upper Oostenrijk Senior Citizens 'Association de enorme gezondheidsvoordelen die beweging op oudere leeftijd met zich meebrengt. Gouverneur Josef Pühringer benadrukte dat met name fietsen niet alleen fysiek goed, maar ook geestelijke gezondheid bevordert. Regelmatige beweging kan chronische ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk en artritis voorkomen, zoals gesundes.gv.at executes .Speciaal belang wordt gebruikt om de beweging op oudere leeftijd aan te pakken. De Oostenrijkse bewegingsaanbevelingen stellen dat oudere volwassenen minimaal 150 minuten of 75 minuten intensieve duuractiviteiten per week moeten uitvoeren. Power, balans en flexibiliteitstraining zijn ook erg populair om het risico van vallen te minimaliseren en de kwaliteit van leven te vergroten.
Voordelen van gezamenlijke activiteiten
"Move Together" is niet alleen het motto van het evenement, maar ook de sleutel tot succes in de senior beweging. Staatsagent directeur Franz Ebner benadrukte het belang van gemeenschappelijke sportactiviteiten, die niet alleen gericht zijn op fysieke maar ook intellectuele goeden. De aanbevolen sporten voor oudere volwassenen zijn fietsen, wandelen, zwemmen en yoga, evenals sgg-sg.ch bevestigd .
Tegen deze achtergrond is het werk en de toewijding van de vrijwilligersambtenaren van groot belang. Districtsvoorzitter Leopold Wipplinger en de lokale groepen Hermann Stallinger en Karl Degenhart evenals de organisatorische officier Willy Grims werden geëerd voor hun onvermoeibare inspanningen. Uw inspanningen helpen ervoor te zorgen dat dergelijke gebeurtenissen niet alleen plaatsvinden, maar ook tot leven komen.Na een spannende dag vol activiteiten en gemeenschap, moet het nog worden gezegd: in beweging ligt de kracht - en niet alleen voor een gezonde leeftijd, maar ook voor een levendige uitwisseling van de generaties. Omdat één ding duidelijk is: wanneer de senioren samenkomen in een regio, is dat een beetje Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |