Seniori Veselības riteņbraukšana: Augšaustrijas štata Radags priecē 800 dalībniekus!

Veröffentlicht:

Von: NAG Redaktion

Rund 800 Radfahrer nahmen am Landes-Radtag des OÖ Seniorenbundes in Rohrbach-Berg teil, um Bewegung und Gesundheit zu fördern.
Apmēram 800 velosipēdistu piedalījās Oēnas vecāko pilsoņu asociācijas Radinga dienā Rohrbaha-Bergā, lai veicinātu vingrinājumus un veselību. (Symbolbild/ANAGAT)

Rohrbach-Berg, Österreich - 2025. gada 27. jūnijā pierobežas teritorija starp Austriju un Čehiju kļuva par īpaša notikuma ainu: Augš Austrijas vecāko pilsoņu asociācijas valsts starojuma dienu. Ap 800 dalībnieku sanāca kopā, lai "pārvietotos kopā". Dzīvi veselīgāki ". Braucot ar velosipēdu un aktīvi darboties savai veselībai. Pasākumam bija mērķis, lai uzmanības centrā būtu mērenas kustības un kopienas priekšrocības vecumdienās, piemēram,

Veselība caur kustību

Izmantojot šo notikumu, Augšzemes vecāka gadagājuma cilvēku asociācija sniedz milzīgas veselības priekšrocības, ko kustība nes līdzi vecumdienās. Gubernators Josefs Pühringers uzsvēra, ka riteņbraukšana jo īpaši veicina ne tikai fizisku labi, bet arī garīgo veselību. Regulāra kustība var novērst hroniskas slimības, piemēram, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un artrītu, piemēram, gesundhe.

Īpaša nozīme tiek izmantota, lai risinātu kustību vecumdienās. Austrijas kustības ieteikumos teikts, ka gados vecākiem pieaugušajiem nedēļā jāveic intensīvas izturības aktivitātes vismaz 150 minūtes vai 75 minūtes. Jaudas, līdzsvara un elastības apmācība ir arī ļoti populāra, lai samazinātu kritiena risku un palielinātu dzīves kvalitāti.

Kopīgu darbību priekšrocības

"Pārvietošanās kopā" ​​ir ne tikai notikuma devīze, bet arī panākumu atslēga vecāko kustībā. Valsts rīkotājdirektors Francs Ebners uzsvēra kopīgu sporta aktivitāšu nozīmi, kas koncentrējas ne tikai uz fizisko, bet arī intelektuālo aku. Ieteicamie sporta veidi gados vecākiem pieaugušajiem ietilpst riteņbraukšana, pārgājieni, peldēšana un joga, kā arī sgg-c.ch apstiprināts .

Uz šo fona ir liela nozīme brīvprātīgo amatpersonu darbam un apņemšanās. Rajona priekšsēdētājs Leopolds Viplingers, kā arī vietējās grupas Hermans Stallingers un Kārlis Degenharts, kā arī organizācijas virsnieks Villijs Grims tika pagodināti par viņu nenogurstošajiem centieniem. Jūsu centieni palīdz nodrošināt, ka šādi notikumi notiek ne tikai, bet arī atdzīvojas.

Pēc aizraujošas dienas, kas pilna ar aktivitātēm un sabiedrību, joprojām ir jāsaka: kustībā spēks slēpjas - un ne tikai veselīgam vecumam, bet arī dzīvai paaudžu apmaiņai. Tā kā viena lieta ir skaidra: kad seniori sanāk reģionā, tas ir labs Džoijs de Vivre!

Details
OrtRohrbach-Berg, Österreich
Quellen