Gli anziani in bicicletta per la salute: i Radag di Stato Austria Austria hanno deliziato 800 partecipanti!
Gli anziani in bicicletta per la salute: i Radag di Stato Austria Austria hanno deliziato 800 partecipanti!
Rohrbach-Berg, Österreich - Il 27 giugno 2025, l'area di confine tra Austria e Repubblica Ceca divenne la scena di un evento speciale: il Giorno dello Stato di Rading dell'Associazione dei cittadini anziani dell'Alto Austria. Circa 800 partecipanti si sono riuniti per "muoversi insieme. Vivi più sani". Guidare la bici ed essere attivo per la tua salute. L'evento ha avuto l'obiettivo di mettere i vantaggi del movimento moderato e della comunità sotto i riflettori, come
Dopo una solenne benedizione delle loro biciclette, i ciclisti iniziarono a Rohrbach-Berg. Potevano scegliere tra due varianti per il percorso: il lungo tour conduceva oltre 45 chilometri con 780 metri di altitudine, mentre il percorso più corto offriva 27 chilometri con 460 metri di altitudine. I partecipanti hanno superato la "Cappella delle acque santi" di Hörleinsödt e la lega Schwarzenberg. La fine dell'evento si è svolta nel tendone del festival della città, dove musica e pasti stavano aspettando i ciclisti. salute attraverso il movimento
Con questo evento, l'Associazione degli anziani dell'Austria superiore ha comportato gli enormi vantaggi per la salute che il movimento porta con sé nella vecchiaia. Il governatore Josef Pühringer ha sottolineato che il ciclismo in particolare promuove non solo il benessere fisico, ma anche la salute mentale. Il movimento regolare può prevenire malattie croniche come diabete, ipertensione e artrite, come gesundheits.gv.at .
L'importanza speciale viene utilizzata per affrontare i movimenti nella vecchiaia. Le raccomandazioni del movimento austriaco affermano che gli adulti più anziani dovrebbero svolgere attività di resistenza intensiva a settimana almeno 150 minuti o 75 minuti. L'allenamento di potenza, equilibrio e flessibilità è anche molto popolare per ridurre al minimo il rischio di calo e aumentare la qualità della vita.
Vantaggi delle attività congiunte
"Move Together" non è solo il motto dell'evento, ma anche la chiave del successo nel movimento senior. L'amministratore delegato statale Franz Ebner ha sottolineato l'importanza delle attività sportive comuni, che si concentra non solo sul benessere fisico ma anche intellettuale. Gli sport consigliati per gli adulti più anziani includono ciclismo, escursioni, nuoto e yoga, nonché SGG-sg.ch conferma .
In questo contesto, il lavoro e l'impegno dei funzionari volontari sono di grande importanza. Il presidente distrettuale Leopold Wipplinger e i gruppi locali Hermann Stallinger e Karl DeGenhart e l'ufficiale organizzativo Willy Grims sono stati onorati per i loro instancabili sforzi. I tuoi sforzi aiutano a garantire che tali eventi non si svolgano solo, ma anche di prendere vita.Dopo una giornata emozionante piena di attività e comunità, resta da dire: in moto, la forza sta - e non solo per un'età sana, ma anche per un vivace scambio di generazioni. Perché una cosa è chiara: quando gli anziani si uniscono in una regione, è un bel po 'di Joie de Vivre!
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| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
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