Az időskorúak az egészségre való kerékpározás: Felső -Ausztria Állami Radag 800 résztvevő!
Az időskorúak az egészségre való kerékpározás: Felső -Ausztria Állami Radag 800 résztvevő!
Rohrbach-Berg, Österreich - 2025. június 27 -én az Ausztria és a Cseh Köztársaság közötti határ menti térség egy különleges esemény helyszínévé vált: a Felső -Ausztria Idősek Szövetségének állami sugárzási napja. Körülbelül 800 résztvevő jött össze, hogy "együtt mozogjon. Élj egészségesebb". Kerékpárral lovagolni és aktív az egészségére. Az esemény célja az volt, hogy a mérsékelt mozgás és a közösség előnyeit az időskorban a reflektorfénybe helyezze, például a Meinbezirk.
A kerékpárok ünnepélyes áldása után a kerékpárosok Rohrbach-Bergben indultak. Választhattak az út két változata közül: a hosszú túra 45 kilométer felett 780 méter magasságú vezetést vezetett, míg a rövidebb útvonal 27 kilométer 460 méter magasságú. A résztvevők átadtak a "Szent Vízkápolnát" Hörleinsödtben és a Schwarzenberg ötvözetben. A rendezvény vége a városi fesztivál sátorában zajlott, ahol a zene és az ételek várták a kerékpárosokat.
Egészség a mozgás révén
Ezzel a rendezvényen a Felső -Ausztria Idősek Szövetsége a hatalmas egészségügyi előnyöket, amelyeket a mozgalom öregkorban hoz. Josef Pühringer kormányzó hangsúlyozta, hogy a kerékpározás különösen nemcsak a fizikai jólétet, hanem a mentális egészséget is elősegíti. A rendszeres mozgás megakadályozhatja a krónikus betegségeket, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az ízületi gyulladás, például gesundheits.gv.at.Különleges jelentőséggel bírnak az öregség mozgásának kezelésére. Az osztrák mozgási ajánlások kimondják, hogy az idősebb felnőtteknek heti intenzív állóképességi tevékenységeket kell végezniük legalább 150 perc vagy 75 percig. Az energia, az egyensúly és a rugalmassági edzés szintén nagyon népszerű, hogy minimalizálják a leesés kockázatát és növeljék az életminőséget.
A közös tevékenységek előnyei
A"Mozgás együtt" nemcsak az esemény mottója, hanem a siker kulcsa az idősebb mozgalomban. Franz Ebner állam ügyvezető igazgatója hangsúlyozta a közös sporttevékenységek fontosságát, amely nemcsak a fizikai, hanem az intellektuális jólétre is összpontosít. Az idősebb felnőttek számára ajánlott sportok közé tartozik a kerékpározás, a túrázás, az úszás és a jóga, valamint a sgg-sg.ch megerősített .
Ennek ellenére az önkéntes tisztviselők munkája és elkötelezettsége nagy jelentőséggel bír. Leopold Wipplinger kerületi elnök, valamint Hermann Stallinger és Karl Degenhart helyi csoportok, valamint Willy Grims szervezeti tisztviselője kitüntetést kaptak fáradhatatlan erőfeszítéseikért. Erőfeszítései hozzájárulnak annak biztosításához, hogy az ilyen események ne csak megtörténjenek, hanem életre keljenek.Egy izgalmas, tevékenységekkel és közösséggel teli nap után még azt kell mondani: mozgásban az erő fekszik - és nemcsak egészséges korban, hanem a nemzedékek élénk cseréjére is. Mert egy dolog egyértelmű: amikor az idősek egy régióban találkoznak, ez egy jó kis Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |