Seniors Cycling for Health: Upper Autria State Radag ravit 800 participants!
Seniors Cycling for Health: Upper Autria State Radag ravit 800 participants!
Rohrbach-Berg, Österreich - Le 27 juin 2025, la zone frontalière entre l'Autriche et la République tchèque est devenue le théâtre d'un événement spécial: le jour de la radiation de l'État de l'Association des seniors de l'Autriche supérieure. Environ 800 participants se sont réunis pour «se déplacer ensemble. Vivre en meilleure santé». Faire du vélo et être actif pour votre santé. L'événement avait pour objectif de mettre les avantages du mouvement et de la communauté modérés dans la vieillesse sous les projecteurs, comme meinbezirk.
Après une bénédiction solennelle de leurs vélos, les cyclistes ont commencé à Rohrbach-berg. Ils pouvaient choisir entre deux variantes pour l'itinéraire: la longue tournée a mené plus de 45 kilomètres avec 780 mètres d'altitude, tandis que l'itinéraire plus court offrait 27 kilomètres avec 460 mètres d'altitude. Les participants ont passé la "chapelle de l'eau bénite" à Hörleinsödt et à l'alliage de Schwarzenberg. La fin de l'événement a eu lieu dans le chapiteau du festival de la ville, où la musique et les repas attendaient les cyclistes.
Santé par mouvement
Avec cet événement, l'Association supérieure des seniors d'Autriche a mis les énormes avantages de santé que le mouvement apporte avec lui dans la vieillesse. Le gouverneur Josef Pühringer a souligné que le cyclisme en particulier favorise non seulement le bien-être physique, mais aussi la santé mentale. Le mouvement régulier peut empêcher les maladies chroniques telles que le diabète, l'hypertension artérielle et l'arthrite, telles que Gesundheits.gv.atreate .Une importance particulière est utilisée pour faire face au mouvement dans la vieillesse. Les recommandations de mouvement autrichien indiquent que les personnes âgées devraient effectuer des activités d'endurance intensives par semaine au moins 150 minutes ou 75 minutes. La puissance, l'équilibre et la formation à la flexibilité sont également très populaires pour minimiser le risque de baisser et d'augmenter la qualité de vie.
Avantages des activités conjointes
"Move Together" n'est pas seulement la devise de l'événement, mais aussi la clé du succès du mouvement senior. La directrice générale de l'État, Franz Ebner, a souligné l'importance des activités sportives communes, qui se concentrent non seulement sur le puits physique mais aussi intellectuel. Les sports recommandés pour les personnes âgées comprennent le vélo, la randonnée, la natation et le yoga, ainsi que sgg-sg.ch confirmé .
Dans ce contexte, le travail et l'engagement des responsables bénévoles sont d'une grande importance. Le président du district Leopold Wipplinger ainsi que les groupes locaux Hermann Stallinger et Karl Degenhart ainsi que l'agent d'organisation Willy Grims ont été honorés pour leurs efforts infatigables. Vos efforts aident à garantir que de tels événements se produisent non seulement, mais aussi à prendre vie.Après une journée passionnante pleine d'activités et de communauté, il reste à dire: en mouvement, la force réside - et non seulement pour un âge sain, mais aussi pour un échange vivant des générations. Parce qu'une chose est claire: lorsque les aînés se réunissent dans une région, c'est un bon morceau de joie de vivre!
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| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
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