Seniorit pyöräily terveydelle: Ylä -Itävallan osavaltion Radag nauttii 800 osallistujaa!
Seniorit pyöräily terveydelle: Ylä -Itävallan osavaltion Radag nauttii 800 osallistujaa!
Rohrbach-Berg, Österreich - 27. kesäkuuta 2025 Itävallan ja Tšekin tasavallan välisestä raja -alueesta tuli erityistapahtuma: Ylä -Itävallan vanhusten yhdistyksen valtion säteilypäivä. Noin 800 osallistujaa kokoontui "muuttamaan yhdessä. Elä terveellisempi". Pyörän ajaminen ja aktiivinen terveydellesi. Tapahtuman tavoitteena oli asettaa kohtalaisen liikkeen ja yhteisön edut vanhuudessa valokeilassa, kuten meinbezirk.at.
Polkupyörien juhlallisen siunauksen jälkeen pyöräilijät aloittivat Rohrbach-Bergissä. He voisivat valita kaksi reitille varianttia: pitkä kiertue johti yli 45 kilometriä 780 metrin korkeudella, kun taas lyhyempi reitti tarjosi 27 kilometriä 460 metrin korkeudessa. Osallistujat ohittivat "Pyhän vesikappelin" Hörleinsödtissä ja Schwarzenberg -seoksessa. Tapahtuman päättyy kaupunkifestivaalin teltta, jossa musiikki ja ateriat odottivat pyöräilijöitä.
terveys liikkeen kautta
Tämän tapahtuman myötä Ylä -Itävallan vanhusten yhdistys asetti valtavat terveysetut, jotka liike tuo mukanaan vanhuudessa. Kuvernööri Josef Pühringer korosti, että etenkin pyöräily edistää paitsi fyysistä kaivoa, myös mielenterveyttä. Säännöllinen liike voi estää kroonisia sairauksia, kuten diabetes, korkea verenpaine ja niveltulehdus, kuten gesundheits.gv.at executes .Erityistä merkitystä käytetään liikkumisen käsittelemiseen vanhuudessa. Itävallan liikesuosituksissa todetaan, että vanhempien aikuisten tulisi suorittaa intensiivisiä kestävyystoimia viikossa vähintään 150 minuuttia tai 75 minuuttia. Voima-, tasapaino- ja joustavuuskoulutus ovat myös erittäin suosittuja putoamisriskin minimoimiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi.
yhteisen toiminnan edut
"Liikkuminen yhdessä" ei ole vain tapahtuman motto, vaan myös avain menestykseen vanhempien liikkeissä. Valtion toimitusjohtaja Franz Ebner korosti yhteisen urheilutoiminnan merkitystä, joka keskittyy paitsi fyysiseen, myös älylliseen hyvinvointiin. Vanhemmille aikuisille suositeltava urheilulaji ovat pyöräily, retkeily, uinti ja jooga sekä sgg-sg.ch vahvistettu .
Tätä taustaa vasten vapaaehtoisten virkamiesten työ ja sitoutuminen ovat erittäin tärkeitä. Piirin puheenjohtaja Leopold Wipplinger sekä paikalliset ryhmät Hermann Stallinger ja Karl Degenhart sekä organisaation upseeri Willy Grims kunnioitettiin väsymättömistä ponnisteluistaan. Pyrkimyksesi auttavat varmistamaan, että tällaiset tapahtumat eivät vain tapahdu, vaan myös elämään.Jännittävän päivän ja yhteisöä täynnä olevan päivän jälkeen on vielä sanottava: Liikkeessä vahvuus on - eikä vain terveellisen iän, vaan myös sukupolvien vilkkaan vaihdon vuoksi. Koska yksi asia on selkeä: Kun eläkeläiset kokoontuvat alueelle, se on hyvä osa Joie de Vivrea!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |