Seeniorid Tervise jalgrattasõiduks: Ülem -Austria osariigi RADAG rõõmustab 800 osalejat!
Seeniorid Tervise jalgrattasõiduks: Ülem -Austria osariigi RADAG rõõmustab 800 osalejat!
Rohrbach-Berg, Österreich - 27. juunil 2025 sai Austria ja Tšehhi Vabariigi vaheline piiriala eriürituse sündmuskohalt: Austria Ülem -Austria eakate ühingu riiklik radingipäev. Ligikaudu 800 osalejat tuli kokku, et "kolida koos. Elada tervislikumalt". Jalgrattaga sõitmine ja oma tervise nimel aktiivne olemine. Üritusel oli eesmärk panna tähelepanu keskpunktis mõõduka liikumise ja kogukonna eelised tähelepanu keskpunkti, näiteks
tervis liikumise kaudu
Selle sündmuse abil pani Ülem -Austria eakate ühing tohutud terviseeelised, mida liikumine endaga kaasa toob. Kuberner Josef Pühringer rõhutas, et eriti jalgrattasõit edendab mitte ainult füüsilist kaevu, vaid ka vaimset tervist. Regulaarne liikumine võib ennetada kroonilisi haigusi, nagu diabeet, kõrge vererõhk ja artriit, näiteks Erilist tähtsust kasutatakse liikumisega vanaduses. Austria liikumissoovitustes öeldakse, et vanemad täiskasvanud peaksid läbi viima intensiivset vastupidavust nädalas vähemalt 150 minutit või 75 minutit. Võimsus, tasakaalu- ja paindlikkustreeningut on samuti väga populaarsed, et minimeerida languse riski ja suurendada elukvaliteeti.
Ühistegevuse eelised
"Liikuge koos" pole mitte ainult sündmuse moto, vaid ka seenioride liikumise edu võti. Riiklik tegevdirektor Franz Ebner rõhutas tavaliste sportlike tegevuste olulisust, mis keskendub mitte ainult füüsilisele, vaid ka intellektuaalsele kaevusele. Vanemate täiskasvanute soovitatud spordialade hulka kuuluvad jalgrattasõit, matkamine, ujumine ja jooga, samuti sgg-g.ch.ch.
Selle taustal on väga oluline vabatahtlike ametnike töö ja pühendumus. Ringkonna esimees Leopold Wipplinger, samuti kohalikud rühmad Hermann Stallinger ja Karl DeGenhart, aga ka organisatsiooni ametnik Willy Grimsi austati väsimatute pingutuste eest. Teie jõupingutused aitavad tagada, et sellised sündmused ei toimuks mitte ainult, vaid ka ellu.Pärast põnevat päeva, mis on täis tegevusi ja kogukonda, jääb üle öelda: liikudes on tugevus - ja mitte ainult tervislik vanuse jaoks, vaid ka põlvkondade elavaks vahetamiseks. Kuna üks asi on selge: kui seeniorid piirkonnas kokku tulevad, on see hea Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |