Seniors Cycling for Health: ¡el estado de Austria Upper Radag deleite a 800 participantes!
Seniors Cycling for Health: ¡el estado de Austria Upper Radag deleite a 800 participantes!
Rohrbach-Berg, Österreich - El 27 de junio de 2025, el área fronteriza entre Austria y la República Checa se convirtió en el escenario de un evento especial: el Día del Estado del Día del Estado de la Asociación de Ciudadanos Mayores de Austria Alta. Alrededor de 800 participantes se unieron para "moverse juntos. Viven más saludables". Montar la bicicleta y estar activo para su salud. El evento tuvo el objetivo de poner las ventajas del movimiento moderado y la comunidad en la vejez en el centro de atención, como meinbeiRk.
Después de una bendición solemne de sus bicicletas, los ciclistas comenzaron en Rohrbach-Berg. Podrían elegir entre dos variantes para la ruta: el largo recorrido lideró más de 45 kilómetros con 780 metros de altitud, mientras que la ruta más corta ofreció 27 kilómetros con 460 metros de altitud. Los participantes pasaron la "Capilla del Agua Sagrada" en Hörleinsödt y la aleación de Schwarzenberg. El final del evento tuvo lugar en el Marquee del Festival de la Ciudad, donde la música y las comidas esperaban a los ciclistas.
salud a través del movimiento
Con este evento, la Asociación de Ciudadanos Mayores de la Alta Austria puso las enormes ventajas de salud que el movimiento trae consigo en la vejez. El gobernador Josef Pühringer enfatizó que el ciclismo en particular promueve no solo bien el bien físico, sino también la salud mental. El movimiento regular puede prevenir enfermedades crónicas como diabetes, presión arterial alta y artritis, como gesundheits.gvvvv.at.at.at.at.at.Se utiliza una importancia especial para lidiar con el movimiento en la vejez. Las recomendaciones de movimiento austriaco indican que los adultos mayores deben llevar a cabo actividades intensivas de resistencia por semana al menos 150 minutos o 75 minutos. El poder, el equilibrio y el entrenamiento de flexibilidad también son muy populares para minimizar el riesgo de caer y aumentar la calidad de vida.
Ventajas de las actividades conjuntas
"Move Together" no es solo el lema del evento, sino también la clave del éxito en el movimiento senior. El Director Gerente del Estado, Franz Ebner, enfatizó la importancia de las actividades deportivas comunes, que se centra no solo en el pozo físico sino también intelectual. Los deportes recomendados para adultos mayores incluyen ciclismo, senderismo, natación y yoga, así como sgg-sg.ch confirmado .
En este contexto, el trabajo y el compromiso de los funcionarios voluntarios es de gran importancia. El presidente del distrito, Leopold Wipplinger, así como los grupos locales, Hermann Stallinger y Karl Degenhart, así como el oficial de la organización Willy Grims fueron honrados por sus incansables esfuerzos. Sus esfuerzos ayudan a garantizar que tales eventos no solo tengan lugar, sino que también cobran vida.Después de un día emocionante lleno de actividades y comunidad, queda por decir: en movimiento, la fuerza se encuentra, y no solo para una edad saludable, sino también para un intercambio animado de las generaciones. Porque una cosa está clara: cuando las personas mayores se unen en una región, ¡eso es un buen poco de Joie de Vivre!
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| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
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