Οι ηλικιωμένοι ποδηλασία για την υγεία: Άνω Αυστρία State Radag απολαμβάνει 800 συμμετέχοντες!
Οι ηλικιωμένοι ποδηλασία για την υγεία: Άνω Αυστρία State Radag απολαμβάνει 800 συμμετέχοντες!
Rohrbach-Berg, Österreich - Στις 27 Ιουνίου 2025, η συνοριακή περιοχή μεταξύ Αυστρίας και της Τσεχικής Δημοκρατίας έγινε η σκηνή ενός ειδικού γεγονότος: η ημέρα του κράτους Rading της Ένωσης Ανωτάτων Πολιτών της Άνω Αυστρίας. Περίπου 800 συμμετέχοντες συναντήθηκαν για να "κινηθούν μαζί. Οδηγώντας το ποδήλατο και είναι ενεργή για την υγεία σας. Η εκδήλωση είχε τον στόχο να θέσει τα πλεονεκτήματα της μέτριας κίνησης και της κοινότητας σε γήραση στο προσκήνιο, όπως το .
Μετά από μια επίσημη ευλογία των ποδηλάτων τους, οι ποδηλάτες ξεκίνησαν στο Rohrbach-Berg. Θα μπορούσαν να επιλέξουν μεταξύ δύο παραλλαγών για τη διαδρομή: η μακρά περιοδεία οδήγησε πάνω από 45 χιλιόμετρα με 780 μέτρα υψόμετρο, ενώ η βραχύτερη διαδρομή προσέφερε 27 χιλιόμετρα με υψόμετρο 460 μέτρων. Οι συμμετέχοντες ψήφισαν το "παρεκκλήσι του ιερού νερού" στο Hörleinsödt και το κράμα Schwarzenberg. Το τέλος της εκδήλωσης πραγματοποιήθηκε στο φεστιβάλ Marquee of the City, όπου η μουσική και τα γεύματα περίμεναν τους ποδηλάτες.
Υγεία μέσω κίνησης
Με αυτή την εκδήλωση, η Ένωση Ανωτάτων Αυστών της Αυστρίας έβαλε τα τεράστια πλεονεκτήματα της υγείας που το κίνημα φέρνει μαζί του στα γηρατειά. Ο κυβερνήτης Josef Pühringer τόνισε ότι η ποδηλασία προωθεί ιδιαίτερα όχι μόνο τη φυσική πηγή, αλλά και την ψυχική υγεία. Regular movement can prevent chronic diseases such as diabetes, high blood pressure and arthritis, such as Gesundheits.gv.at executes .Η ειδική σημασία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της κίνησης σε γηρατειά. Οι συστάσεις της Αυστριακής κίνησης δηλώνουν ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες πρέπει να πραγματοποιούν εντατικές δραστηριότητες αντοχής ανά εβδομάδα τουλάχιστον 150 λεπτά ή 75 λεπτά. Η εξουσία, η ισορροπία και η κατάρτιση ευελιξίας είναι επίσης πολύ δημοφιλείς για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος πτώσης και αύξηση της ποιότητας ζωής.
Πλεονεκτήματα κοινών δραστηριοτήτων
"Η μετακίνηση μαζί" δεν είναι μόνο το σύνθημα της εκδήλωσης, αλλά και το κλειδί για την επιτυχία στο ανώτερο κίνημα. Ο Διευθύνων Σύμβουλος του κράτους Franz Ebner υπογράμμισε τη σημασία των κοινών αθλητικών δραστηριοτήτων, η οποία επικεντρώνεται όχι μόνο στη φυσική αλλά και στην πνευματική πηγή. Τα συνιστώμενα αθλήματα για ηλικιωμένους ενήλικες περιλαμβάνουν ποδηλασία, πεζοπορία, κολύμβηση και γιόγκα, καθώς και sggg.ch επιβεβαιωμένο .
Σε αυτό το υπόβαθρο, η εργασία και η δέσμευση των εθελοντών αξιωματούχων έχει μεγάλη σημασία. Ο Πρόεδρος της Περιφέρειας Leopold Wipplinger καθώς και οι τοπικές ομάδες Hermann Stallinger και Karl DeGenhart, καθώς και ο οργανωτικός αξιωματικός Willy Grims τιμήθηκαν για τις ακούραστες προσπάθειές τους. Οι προσπάθειές σας βοηθούν να διασφαλίσετε ότι τέτοια γεγονότα όχι μόνο θα πραγματοποιηθούν, αλλά και θα έρθουν στη ζωή.Μετά από μια συναρπαστική μέρα γεμάτη δραστηριότητες και κοινότητα, παραμένει να ειπωθεί: σε κίνηση, η δύναμη ψέματα - και όχι μόνο για μια υγιή ηλικία, αλλά και για μια ζωντανή ανταλλαγή των γενεών. Επειδή ένα πράγμα είναι σαφές: όταν οι ηλικιωμένοι έρχονται μαζί σε μια περιοχή, αυτό είναι ένα καλό κομμάτι του Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |