Senioři Cycling for Health: Upper Rakousko State Radag potěší 800 účastníků!
Senioři Cycling for Health: Upper Rakousko State Radag potěší 800 účastníků!
Rohrbach-Berg, Österreich - Dne 27. června 2025 se hraniční oblast mezi Rakouskem a Českou republikou stala scénou zvláštní události: Státní den Radingové asociace seniorů Horní Rakouska. Asi 800 účastníků se spojilo, aby se „přesunuli společně. Živě zdravější“. Jízda na kole a aktivní pro vaše zdraví. Tato událost měla cíl uvést výhody mírného pohybu a komunity ve stáří v centru pozornosti, jako je .
Po slavnostním požehnání jejich kol začaly cyklisté v Rohrbach-Bergu. Mohli by si vybrat mezi dvěma variantami pro trasu: dlouhá turné vedla přes 45 kilometrů s 780 metrů nadmořské výšky, zatímco kratší trasa nabídla 27 kilometrů s 460 metrů nadmořské výšky. Účastníci prošli „kapli Svaté vody“ v Hörleinsödt a Schwarzenbergové slitiny. Konec akce se konal v markýze městského festivalu, kde na cyklisty čekaly hudba a jídla.
Zdraví prostřednictvím pohybu
Na základě této události Asociace Horní Rakousko seniorů přinesla obrovské zdravotní výhody, které hnutí s sebou přináší ve stáří. Guvernér Josef Pühringer zdůraznil, že zejména cyklistika podporuje nejen fyzickou studu, ale také duševní zdraví. Pravidelný pohyb může zabránit chronickým onemocněním, jako je diabetes, vysoký krevní tlak a artritida, jako je gesundheits.gv.at.Zvláštní význam se používá k řešení pohybu ve stáří. Rakouská doporučení pohybu uvádějí, že starší dospělí by měli provádět intenzivní vytrvalostní činnosti týdně nejméně 150 minut nebo 75 minut. Školení síly, rovnováhy a flexibility jsou také velmi populární pro minimalizaci rizika pádu a zvýšení kvality života.
Výhody společných činností
"Pohyb společně" není jen mottem události, ale také klíčem k úspěchu v seniorském hnutí. Státní generální ředitel Franz Ebner zdůraznil význam běžných sportovních aktivit, které se zaměřují nejen na fyzickou, ale také intelektuální studnu. Doporučené sporty pro starší dospělé zahrnují cyklistiku, turistika, plavání a jóga, stejně jako sgg-sg.ch potvrzeno .
Na základě tohoto pozadí je práce a závazek dobrovolnických úředníků velmi důležitý. Okresní předseda Leopold Wipplinger a místní skupiny Hermann Stallinger a Karl Degenhart a organizační důstojník Willy Grims byli oceněni za jejich neúnavné úsilí. Vaše úsilí pomáhá zajistit, aby k takovým událostem došlo nejen, ale také ožívat.Po vzrušujícím dni plném aktivity a komunity je třeba říci: V pohybu leží síla - a nejen pro zdravý věk, ale také pro živou výměnu generací. Protože jedna věc je jasná: Když se senioři sejdou v regionu, je to dobrý kousek Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |