Старши колоездене за здраве: Горна Австрия Щат Радаг Радага 800 участници!
Старши колоездене за здраве: Горна Австрия Щат Радаг Радага 800 участници!
Rohrbach-Berg, Österreich - На 27 юни 2025 г. граничната зона между Австрия и Чехия се превръща в сцена на специално събитие: Държавният ден на Асоциацията на възрастните граждани на Горна Австрия. Около 800 участници се събраха, за да „се преместят заедно. Живейте по -здрави“. Каране на мотора и активно за вашето здраве. Събитието имаше целта да постави предимствата на умереното движение и общност в напреднала възраст в светлината на прожекторите, като meinbezirk.
След тържествена благословия на своите велосипеди, колоездачите започнаха в Рорбах-Берг. Те можеха да избират между два варианта за маршрута: Дългата обиколка поведе над 45 километра със 780 метра надморска височина, докато по -краткият маршрут предлагаше 27 километра с 460 метра надморска височина. Участниците преминаха "параклиса" Свети водна "" в Херлейнсьод и сплавта на Шварценберг. Краят на събитието се състоя в макета на градския фестивал, където музика и ястия чакаха велосипедистите.
здраве чрез движение
С това събитие Асоциацията за възрастни граждани на Горна Австрия постави огромните здравни предимства, които движението носи със себе си в напреднала възраст. Губернаторът Йозеф Пюрингер подчерта, че по -специално колоезденето насърчава не само физическото благополучие, но и психичното здраве. Редовното движение може да предотврати хронични заболявания като диабет, високо кръвно налягане и артрит, като gesundHeits.gv.at exectutes .Специално значение се използва за справяне с движението в напреднала възраст. Австрийските препоръки за движение посочват, че възрастните възрастни трябва да извършват интензивни дейности по издръжливост на седмица поне 150 минути или 75 минути. Обучението за мощност, баланс и гъвкавост също е много популярна, за да сведе до минимум риска от падане и повишаване на качеството на живот.
Предимства на съвместните дейности
„Преместване заедно“ е не само мотото на събитието, но и ключът към успеха в висшето движение. Държавният управляващ директор Франц Ебнър подчерта важността на общите спортни дейности, което се фокусира не само върху физическото, но и върху интелектуалния кладенец. Препоръчителните спортове за възрастни възрастни включват колоездене, туризъм, плуване и йога, както и sgg-sg.ch потвърдено .
На този произход работата и ангажираността на доброволците са от голямо значение. Областният председател Леополд Wipplinger, както и местните групи Херман Сталингер и Карл Дегенхарт, както и организационният офицер Уили Гримс бяха отличени за своите неуморни усилия. Вашите усилия помагат да се гарантира, че подобни събития не само се провеждат, но и оживяват.След вълнуващ ден, пълен с дейности и общност, остава да се каже: В движение силата се крие - и не само за здрава възраст, но и за оживен обмен на поколенията. Защото едно нещо е ясно: когато възрастните се съберат в даден регион, това е добро малко от Joie de Vivre!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Rohrbach-Berg, Österreich |
| Quellen | |