Ensamhet i ålderdom: Hur en övre österrikisk hittade nytt hopp

Ensamhet i ålderdom: Hur en övre österrikisk hittade nytt hopp

Oberösterreich, Österreich - En 63-årig man från Upper Österrike står inför en stor utmaning: Efter 30 års hårt arbete, först för sin familj i Serbien och senare för sig själv hotar han att avsluta. I en livsfas som kännetecknas av osäkerhet var karriärer och sociala kontakter inte i högsta prioritet under lång tid. Men hur upplever han denna tur i sitt liv?

som Idag rapporterade mannen, kände mannen mindre nödvändig i sitt företag, som ytterligare stärkt hans missnöje. Ett förestående inträde till pensionen, åtföljd av ett knappast befintligt socialt nätverk, ledde till en djup känsla av ensamhet. "Ensamhet i ålderdom kan få allvarliga konsekvenser", varnar biståndsorganisationen, som visar de många alternativen för att bekämpa ensamhet.

ensamhet och deras konsekvenser

ensamhet under en lång tid kan inte bara belasta psyken, utan också orsaka fysiska sjukdomar. Ofta klagar de drabbade över sömnlöshet och stress i den inledande fasen. På lång sikt hotar depression som ofta leder till att de drabbade att använda alkohol- eller droghjälpmedel, som lättnadsorganisationen förklarar. Det är därför viktigt att hålla sig aktiv och leta efter nya sociala kontakter för att bryta igenom ensamhetscykeln.

Dessutom varnar experter: Inuti hälsoriskerna för social isolering. Enligt aok , seniorer som känner sig ensamma har sämre levnader: de rör sig ofta, ofta har kroniska sjukdomar och visar en ökad risk Känslan av ensamhet kan öka stressnivån avsevärt, vilket leder till ett försvagat immunsystem och hälsoproblem.

en väg genom hjälp

På jakt efter stöd hittade mannen äntligen telefonnumret för krisen Aid Upper Österrike. Denna organisation, som består av olika anläggningar som Pro Mente Upper Österrike och EXIT Social, erbjuder hjälp dygnet runt i psykologiska nödsituationer. Kontakten till krisstödet var en vändpunkt för honom. Eftersom han var bekymrad över telefonen fick han en personlig möte.

Samuel Seidl från krisstödet Upper Österrike betonar: "Det kan vara hotande om arbetet är det centrala uttrycket för livet och denna säkerhet faller bort." 63-åringen verkar ofrivilligt förstå denna mening, men gradvis lyckas han i vägen tillbaka till samhället. Nya dörrar öppnar för honom och han kommer att vara en del av en social struktur för första gången på år.

Mannens historia visar oss imponerande hur viktigt det är att aktivt ta itu med ensamhet i ålderdom. Det finns många sätt att främja sociala kontakter. Som stödorganisationen rekommenderar: Biten Hobbies, medlemskap i klubbar eller köp av ett husdjur - alla dessa alternativ kan hjälpa till att bryta igenom cykeln med ensamhet och berika liv.

bara för att säga är att det aldrig är för sent att gå nya vägar och bli aktivt - eftersom livet är för kort för att spendera det ensam.