Singurătatea la bătrânețe: Cum un austriac superior a găsit o nouă speranță

Singurătatea la bătrânețe: Cum un austriac superior a găsit o nouă speranță

Oberösterreich, Österreich - Un bărbat în vârstă de 63 de ani din Austria Superioară se confruntă cu o provocare majoră: după 30 de ani de muncă asiduă, mai întâi pentru familia sa din Serbia și mai târziu pentru el, el amenință că se va încheia. Într -o fază a vieții care se caracterizează prin incertitudine, carierele și contactele sociale nu au fost în prioritatea principală pentru o lungă perioadă de timp. Dar cum experimentează această transformare în viața lui?

ca Astăzi a raportat, bărbatul s-a simțit mai puțin necesar în compania sa, ceea ce și-a consolidat în continuare nemulțumirea. O intrare iminentă la pensie, însoțită de o rețea socială cu greu existentă, a dus la un sentiment profund de singurătate. „Singurătatea la bătrânețe poate avea consecințe grave”, avertizează organizația de ajutor, care arată numeroasele opțiuni pentru combaterea singurătății.

singurătatea și consecințele lor

Singurătatea de mult timp nu poate doar să împovăreze psihicul, ci și să provoace boli fizice. Adesea, cei afectați se plâng de insomnie și stres în faza inițială. Pe termen lung, depresia amenință că adesea duc la cei afectați să utilizeze ajutoare de alcool sau droguri, după cum explică organizația de ajutor. Prin urmare, este esențial să rămâneți activ și să căutați noi contacte sociale care să treacă prin ciclul singurătății.

În plus, avertizează experții: în interiorul riscurilor pentru sănătate de izolare socială. Conform aok , seniorii care se simt singuri au condiții de viață mai grave: de multe ori se mișcă, adesea au boli cronice și arată un risc crescut pentru ciclul inimii. Sentimentul de singurătate poate crește semnificativ nivelul de stres, ceea ce duce la un sistem imunitar slăbit și la probleme de sănătate.

o cale prin ajutor

În căutarea sprijinului, bărbatul a găsit în sfârșit numărul de telefon al Ajutorului de Superial al Ajutorului de Criză. Această organizație, care constă în diverse facilități, cum ar fi Pro mentes Austria Upper și Ieșirea Socială, oferă ajutor în timpul ceasului în situații de urgență psihologică. Contactul pentru ajutorul de criză a fost un moment de cotitură pentru el. De când era preocupat de telefon, a primit o întâlnire personală.

Samuel Seidl de la Ajutorul de Criză Ajutorul Upper Austria subliniază: „Poate fi amenințător dacă munca este expresia centrală a vieții și această securitate cade”. Tânărul de 63 de ani pare să înțeleagă involuntar această propoziție, dar treptat reușește să se întoarcă la societate. Uși noi se vor deschide și el va face parte dintr -o structură socială pentru prima dată în ani.

Istoria omului ne arată impresionant cât de important este să abordăm activ singurătatea la bătrânețe. Există numeroase modalități de promovare a contactelor sociale. După cum sfătuiește organizația de ajutor: hobby -uri de biten, apartenență la cluburi sau achiziționarea unui animal de companie - toate aceste opțiuni pot ajuta la trecerea la ciclul singurătății și la îmbogățirea vieții.

Doar să spunem că nu este niciodată prea târziu să mergi noi moduri și să devii activ - pentru că viața este prea scurtă pentru a o cheltui singură.