Ensomhet i alderdommen: Hvordan en øvre østerriksk fant nytt håp

Ensomhet i alderdommen: Hvordan en øvre østerriksk fant nytt håp

Oberösterreich, Österreich - En 63 år gammel mann fra Øvre Østerrike står overfor en stor utfordring: etter 30 år med hardt arbeid, først for sin familie i Serbia og senere for seg selv, truer han med å avslutte. I en livsfase som er preget av usikkerhet, var karrierer og sosiale kontakter ikke i topp prioritet på lang tid. Men hvordan opplever han denne svingen i livet sitt?

som I dag rapporterte mannen mindre nødvendig i selskapet hans, noe som styrket hans misnøye. En forestående inngang til pensjonen, ledsaget av et knapt eksisterende sosialt nettverk, førte til en dyp følelse av ensomhet. "Ensomhet i alderdom kan få alvorlige konsekvenser," advarer hjelpeorganisasjonen, som viser de mange alternativene for å bekjempe ensomhet.

ensomhet og deres konsekvenser

Ensomhet over lang tid kan ikke bare belaste psyken, men også forårsake fysiske sykdommer. Ofte klager de berørte over søvnløshet og stress i den innledende fasen. På lang sikt truer depresjon som ofte fører til at de som er berørt til å bruke alkohol- eller medikamenthjelpemidler, som hjelpeorganisasjonen forklarer. Det er derfor viktig å holde seg aktiv og se etter nye sosiale kontakter for å bryte gjennom ensomhetssyklusen.

I tillegg advarer eksperter: Inside av helserisikoen ved sosial isolasjon. I følge aok , seniorer som har en vondt har verre levende forhold: de beveger seg ofte, ofte har kronisk sykdommer som er en økt risiko. Følelsen av ensomhet kan øke stressnivået betydelig, noe som fører til et svekket immunforsvar og helseproblemer.

en vei gjennom hjelp

På jakt etter støtte fant mannen endelig telefonnummeret til kriselisten øvre Østerrike. Denne organisasjonen, som består av forskjellige fasiliteter som prote øvre Østerrike og avslutning av sosiale, tilbyr hjelp døgnet rundt i psykologiske nødsituasjoner. Kontakten til krisehjelpen var et vendepunkt for ham. Siden han var opptatt av telefonen, fikk han en personlig avtale.

Samuel Seidl fra krisehjelpen Øvre Østerrike understreker: "Det kan være truende hvis arbeidet er det sentrale uttrykket for livet og denne sikkerheten faller bort." 63-åringen virker ufrivillig til å forstå denne setningen, men gradvis lykkes han i veien tilbake til samfunnet. Nye dører åpner for ham, og han vil være en del av en sosial struktur for første gang på år.

Mannens historie viser oss imponerende hvor viktig det er å aktivt takle ensomhet i alderdommen. Det er mange måter å fremme sosiale kontakter på. Som hjelpeorganisasjonen råder: Biten hobbyer, medlemskap i klubber eller kjøp av et kjæledyr - alle disse alternativene kan bidra til å bryte gjennom syklusen av ensomhet og berike liv.

Bare for å si er at det aldri er for sent å gå nye måter og bli aktiv - fordi livet er for kort til å bruke det alene.