Vientulība vecumdienās: kā augšējais austrietis atrada jaunu cerību

Vientulība vecumdienās: kā augšējais austrietis atrada jaunu cerību

Oberösterreich, Österreich - 63 gadus vecs vīrietis no Augšaustrijas saskaras ar lielu izaicinājumu: pēc 30 smaga darba gadiem, vispirms savai ģimenei Serbijā un vēlāk sev draudot pārtraukt. Dzīves fāzē, kurai raksturīga nenoteiktība, karjera un sociālie kontakti ilgu laiku nebija galvenajā prioritātē. Bet kā viņš piedzīvo šo pagriezienu viņa dzīvē?

Tāpat kā šodien Ziņots, ka vīrietis jutās mazāk vajadzīgs viņa uzņēmumā, kas vēl vairāk nostiprināja viņa neapmierinātību. Gaidāmā ienākšana pensijā, ko pavada diez vai esoša sociālā tīkla, izraisīja dziļu vientulības sajūtu. "Vientulībai vecumdienās var būt nopietnas sekas," brīdina palīdzības organizācija, kas parāda daudzās vientulības apkarošanas iespējas.

vientulība un to sekas

Vientulība ilgu laiku var ne tikai apgrūtināt psihi, bet arī izraisīt fiziskas slimības. Bieži vien skartie sūdzas par bezmiegu un stresu sākotnējā posmā. Ilgtermiņā depresija apdraud, kas bieži noved pie tā, ka viņi ietekmē alkohola vai narkotiku AIDS lietošanu, kā skaidro palīdzības organizācija. Tāpēc ir svarīgi palikt aktīvam un meklēt jaunus sociālos kontaktus, lai izlauztu vientulības ciklu.

Turklāt eksperti brīdina: Sociālās izolācijas risku iekšienē. Saskaņā ar aok , senioriem, kuriem jūtas vientuļš, ir sliktāks dzīves apstākļi: bieži viņi pārvietojas, bieži ir hroniska slimība un ir paaugstināts riska risks. Vientulības sajūta var ievērojami palielināt stresa līmeni, kas noved pie novājinātas imūnsistēmas un veselības problēmām.

Veids caur palīdzību

Meklējot atbalstu, vīrietis beidzot atrada krīzes palīdzības augšējo Austrijas tālruņa numuru. Šī organizācija, kas sastāv no dažādām iespējām, piemēram, Pro Mente Augšaustrijas un izejas sociālā, piedāvā palīdzību visu diennakti psiholoģiskās ārkārtas situācijās. Kontakts ar krīzes palīdzību viņam bija pagrieziena punkts. Tā kā viņš bija norūpējies par tālruni, viņš saņēma personīgu tikšanos.

Samuels Seidls no krīzes palīdzes Augšaustrijas uzsver: "Tas var draudēt, ja darbs ir dzīves centrālais izpausme un šī drošība nokrīt." 63 gadus vecais vīrietis, šķiet, netīši saprot šo teikumu, bet pakāpeniski viņam izdodas atgriezties sabiedrībā. Viņam atvērtas jaunas durvis, un viņš pirmo reizi gadu laikā būs daļa no sociālās struktūras.

Cilvēka vēsture iespaidīgi parāda mums, cik svarīgi ir aktīvi cīnīties ar vientulību vecumdienās. Ir daudz veidu, kā veicināt sociālos kontaktus. Kā konsultē palīdzības organizācija: Biten hobiji, dalība klubos vai mājdzīvnieka pirkšana - visas šīs iespējas var palīdzēt izlauzties cauri vientulības ciklam un bagātināt dzīvi.

Tikai jāsaka, ka nekad nav par vēlu iet jaunus veidus un kļūt aktīvam - jo dzīve ir pārāk īsa, lai to pavadītu vienatnē.