Vienatvė senatvėje: kaip aukštesnis ausysas rado naują viltį

Vienatvė senatvėje: kaip aukštesnis ausysas rado naują viltį

Oberösterreich, Österreich - 63 metų vyras iš Aukštutinės Austrijos susiduria su dideliu iššūkiu: po 30 metų sunkaus darbo, pirmiausia savo šeimai Serbijoje, o vėliau-sau, jis grasina nutraukti. Gyvenimo etape, kuriam būdingas netikrumas, karjeros ir socialiniai kontaktai ilgą laiką nebuvo svarbiausias prioritetas. Bet kaip jis patiria šį savo gyvenimo posūkį?

Kaip Šiandien pranešė, kad vyras jautėsi mažiau reikalingas savo kompanijoje, o tai dar labiau sustiprino jo nepasitenkinimą. Artėjantis pensijos įėjimas, lydimas sunkiai egzistuojančio socialinio tinklo, sukėlė gilų vienatvės jausmą. „Vienatvė senatvėje gali turėti rimtų padarinių“, - perspėja pagalbos organizacija, kuri parodo daugybę kovos su vienatvės galimybių.

Vienatvė ir jų pasekmės

Vienatvė per ilgą laiką gali ne tik apsunkinti psichiką, bet ir sukelti fizines ligas. Dažnai tie, kurie paveikė, skundžiasi nemiga ir stresu pradiniame etape. Ilgainiui depresija kelia grėsmę, dėl kurios dažnai nukentėjo nuo alkoholio ar narkotikų AIDS, kaip paaiškina pagalbos organizacija. Todėl būtina išlikti aktyviems ir ieškoti naujų socialinių kontaktų, kad būtų galima nutraukti vienatvės ciklą.

Be to, ekspertai perspėja: Socialinės izoliacijos sveikatos rizikos viduje. Pagal aok senjorai, kurie jaučiasi vieniši, turi blogesnes sąlygas: jie dažnai juda, dažnai serga lėtinėmis ligomis ir rodo padidėjusią riziką, kad padidėja širdis. Vienatvės jausmas gali žymiai padidinti streso lygį, o tai lemia susilpnėjusią imuninę sistemą ir sveikatos problemas.

būdas per pagalbą

Ieškodamas palaikymo, vyras pagaliau rado Aukštutinės Austrijos krizės telefono numerį. Ši organizacija, susidedanti iš įvairių įrenginių, tokių kaip viršutinės Austrijos profesionalas ir „Exit Social“, siūlo pagalbą visą parą esant psichologinėms ekstremalioms situacijoms. Jam kontaktas su krizių pagalba buvo posūkis jam. Kadangi jam rūpėjo telefonas, jis gavo asmeninį susitikimą.

Samuelis Seidlas iš Aukštutinės Austrijos krizių pabrėžia: „Gali kelti grėsmę, jei darbas yra pagrindinė gyvenimo išraiška ir šis saugumas išnyksta“. Atrodo, kad 63 metų vyras netyčia supranta šį sakinį, tačiau pamažu jam pavyksta grįžti į visuomenę. Jam atsiveria naujos durys ir jis pirmą kartą per metus bus socialinės struktūros dalis.

Žmogaus istorija įspūdingai parodo, kaip svarbu aktyviai kovoti su vienatve senatvėje. Yra daugybė būdų, kaip skatinti socialinius kontaktus. Kaip pataria pagalbos organizacija: „Biten“ pomėgiai, narystė klubuose ar augintinio pirkimas - visos šios galimybės gali padėti pereiti per vienatvės ir praturtėjimo ciklą.

Tiesiog sakyti, kad niekada nevėlu eiti naujais keliais ir tapti aktyvus - nes gyvenimas yra per trumpas, kad jį praleistų vienas.