Ensomhed i alderdom: Hvordan en øvre østrigsk fandt nyt håb

Ensomhed i alderdom: Hvordan en øvre østrigsk fandt nyt håb

Oberösterreich, Österreich - En 63-årig mand fra Upper Østrig står over for en stor udfordring: Efter 30 års hårdt arbejde, først for sin familie i Serbien og senere for sig selv, truer han med at afslutte. I en livsfase, der er kendetegnet ved usikkerhed, var karrierer og sociale kontakter ikke i højeste prioritet i lang tid. Men hvordan oplever han denne vending i sit liv?

som i dag rapporterede manden, at manden følte mindre nødvendig i hans firma, hvilket yderligere styrkede hans uenige. En forestående indrejse til pensionen, ledsaget af et næppe eksisterende socialt netværk, førte til en dyb følelse af ensomhed. "Ensomhed i alderdom kan have alvorlige konsekvenser," advarer hjælporganisationen, der viser de mange muligheder for bekæmpelse af ensomhed.

ensomhed og deres konsekvenser

Ensomhed over lang tid kan ikke kun belaste psyken, men også forårsage fysiske sygdomme. Ofte klager de berørte over søvnløshed og stress i den indledende fase. På lang sigt truer depression, der ofte fører til dem, der er berørt til at bruge alkohol- eller narkotikaprodukter, som hjælpeorganisationen forklarer. Det er derfor vigtigt at forblive aktiv og se efter nye sociale kontakter til at bryde gennem ensomhedscyklussen.

Derudover advarer eksperter: Inde i sundhedsrisikoen for social isolering. I henhold til aok , seniorer, der føler enlige har værre levevilkår: De bevæger sig ofte, ofte har kroniske sygdomme og viser en øget risiko for hjertcykel. Følelsen af ​​ensomhed kan øge stressniveauet markant, hvilket fører til et svækket immunsystem og sundhedsmæssige problemer.

en vej gennem hjælp

På jagt efter støtte fandt manden endelig telefonnummeret til krisestøtten Øvre Østrig. Denne organisation, der består af forskellige faciliteter såsom Pro Mente Upper Østrig og Exit Social, tilbyder hjælp døgnet rundt i psykologiske nødsituationer. Kontakten til krisestøtten var et vendepunkt for ham. Da han var bekymret for telefonen, modtog han en personlig aftale.

Samuel Seidl fra krisehjælpen Øvre Østrig understreger: "Det kan være truende, hvis arbejdet er det centrale udtryk i livet, og denne sikkerhed falder væk." 63-åringen synes ufrivilligt at forstå denne sætning, men gradvist lykkes han i vejen tilbage til samfundet. Nye døre åbner for ham, og han vil være en del af en social struktur for første gang i år.

Mandens historie viser imponerende os, hvor vigtigt det er at aktivt tackle ensomhed i alderdommen. Der er adskillige måder at fremme sociale kontakter på. Som hjælpeorganisationen rådgiver: Biten Hobbies, medlemskab i klubber eller køb af et kæledyr - alle disse muligheder kan hjælpe med at bryde igennem cyklussen med ensomhed og berige liv.

Bare for at sige er, at det aldrig er for sent at gå nye måder og blive aktiv - fordi livet er for kort til at bruge det alene.