Самотата в старост: Как горен австриец намери нова надежда

Самотата в старост: Как горен австриец намери нова надежда

Oberösterreich, Österreich - 63-годишен мъж от Горна Австрия е изправен пред голямо предизвикателство: След 30 години упорит труд, първо за семейството си в Сърбия, а по-късно за себе си, той заплашва да прекрати. Във фаза на живота, която се характеризира с несигурност, кариерата и социалните контакти не са били в основния приоритет за дълго време. Но как той изпитва този обрат в живота си?

като Днес съобщава, че мъжът се почувства по-малко необходим в компанията си, което допълнително засили недоволството му. Предстоящото влизане в пенсията, придружено от едва ли съществуваща социална мрежа, доведе до дълбоко чувство на самота. „Самотата в напреднала възраст може да има сериозни последици“, предупреждава организацията за помощ, която показва многото възможности за борба с самотата.

самота и техните последици

Самотата за дълго време може не само да натовари психиката, но и да причини физически заболявания. Често засегнатите се оплакват от безсъние и стрес в началната фаза. В дългосрочен план депресията заплашва, която често води до засегнатите да използват алкохолни или лекарствени помощни средства, както обяснява Организацията за облекчение. Ето защо е от съществено значение да останете активни и да търсите нови социални контакти, за да пробиете цикъла на самотата.

В допълнение, експертите предупреждават: Вътре в рисковете за здравето от социалната изолация. Според aok , възрастните хора, които се чувстват самотни, имат по-лоши условия на живот. Усещането за самота може значително да повиши нивото на стрес, което води до отслабена имунна система и здравословни проблеми.

Път чрез помощ

В търсене на подкрепа мъжът най -накрая намери телефонния номер на Crisis Aid Горна Австрия. Тази организация, която се състои от различни съоръжения като Pro Mente Upper Austria и Exit Social, предлага помощ денонощно в психологически спешни ситуации. Контактът с помощта на кризата беше повратна точка за него. Тъй като се занимаваше с телефона, той получи лична среща.

Самюъл Сейдл от Кризисната помощ Горна Австрия подчертава: „Може да заплашва, ако работата е централната част на живота и тази сигурност отпада“. 63-годишният изглежда неволно разбира това изречение, но постепенно той успява да се върне към обществото. Нови врати се отварят за него и той ще бъде част от социална структура за първи път от години.

Историята на човека впечатляващо ни показва колко е важно активно да се справяме с самотата в напреднала възраст. Има много начини за насърчаване на социалните контакти. Както съветва Организацията за помощ: Хобита на битен, членство в клубове или закупуване на домашен любимец - всички тези опции могат да помогнат за пробиването на цикъла на самотата и обогатяването на живота.

Само да се каже, че никога не е късно да вървите нови начини и да станете активни - защото животът е твърде кратък, за да го прекарате сам.