الشعور بالوحدة في سن الشيخوخة: كيف وجد النمساوي العلوي أملًا جديدًا

الشعور بالوحدة في سن الشيخوخة: كيف وجد النمساوي العلوي أملًا جديدًا

رجل يبلغ من العمر 63 عامًا من النمسا العليا تحديًا كبيرًا: بعد 30 عامًا من العمل الشاق ، أولاً لعائلته في صربيا وبعد ذلك ، يهدد بإنهاء. في مرحلة من الحياة التي تتميز بعدم اليقين ، لم تكن المهن والاتصالات الاجتماعية في أولوية قصوى لفترة طويلة. ولكن كيف يختبر هذا المنعطف في حياته؟

مثل ذكرت اليوم ، وكان الرجل أقل حاجة في شركته ، مما عزز مزيد من تعزيزه. أدى إدخال وشيك إلى المعاش ، مصحوبًا بشبكة اجتماعية بالكاد موجودة ، إلى شعور عميق بالوحدة. "يمكن أن يكون للوحدة في الشيخوخة عواقب وخيمة" ، تحذر منظمة الإغاثة ، والتي توضح العديد من الخيارات لمكافحة الوحدة.

الوحدة وعواقبها

الوحدة على مدى وقت طويل لا يمكن أن تثقل على النفس فحسب ، بل تسبب أيضًا أمراضًا جسدية. في كثير من الأحيان ، يشتكي المتضررين من الأرق والتوتر في المرحلة الأولية. على المدى الطويل ، يهدد الاكتئاب الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى المتضررين من استخدام الكحول أو أدوات المخدرات ، كما توضح منظمة الإغاثة. لذلك من الضروري أن تظل نشطًا والبحث عن جهات اتصال اجتماعية جديدة لاختراق دورة الوحدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحذر الخبراء: داخل المخاطر الصحية للعزلة الاجتماعية. وفقًا لـ aok ، فإن كبار السن الذين يشعرون بالضيق لديهم حالات معيشية أسوأ: غالبًا ما يكونون مخاطر ومقابلة. يمكن أن يزيد الشعور بالوحدة بشكل كبير من مستوى الإجهاد ، مما يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي والمشاكل الصحية.

طريقة من خلال المساعدة

بحثًا عن الدعم ، وجد الرجل أخيرًا رقم هاتف الأزمة Aid Austria. تقدم هذه المنظمة ، التي تتكون من مختلف المنشآت مثل Pro Mente Apper Austria و Exit Social ، مساعدة على مدار الساعة في حالات الطوارئ النفسية. كان الاتصال مع أزمة مساعدة كان نقطة تحول بالنسبة له. منذ أن كان مهتمًا بالهاتف ، تلقى موعدًا شخصيًا.

صموئيل سيل من أزمة المساعدات العليا في النمسا يؤكد: "يمكن أن يكون تهديدًا إذا كان العمل هو التعبير المركزي للحياة ويسقط هذا الأمن." يبدو أن اللاعب البالغ من العمر 63 عامًا يفهم هذه الجملة ، لكنه ينجح تدريجياً في طريق العودة إلى المجتمع. أبواب جديدة مفتوحة له وسيكون جزءًا من الهيكل الاجتماعي لأول مرة منذ سنوات.

يوضح لنا تاريخ الرجل بشكل مثير للإعجاب مدى أهمية معالجة الوحدة بنشاط في الشيخوخة. هناك طرق عديدة لتعزيز الاتصالات الاجتماعية. كما تنصح منظمة الإغاثة: Biten Hobbies أو العضوية في الأندية أو شراء حيوان أليف - يمكن أن تساعد كل هذه الخيارات في اختراق دورة الوحدة والحياة.

مجرد القول هو أنه لم يفت الأوان بعد للذهاب إلى طرق جديدة وتصبح نشطة - لأن الحياة قصيرة جدًا لإنفاقها بمفردها.