Heat Wave i Neunkirchen: Hur man håller sig frisk och cool!

Heat Wave i Neunkirchen: Hur man håller sig frisk och cool!

Neunkirchen, Deutschland - Sommarmånaderna i Neunkirchen är en välkommen möjlighet för många att njuta av solen. Men de stigande temperaturerna och de förestående värmevågorna kastar en skugga på denna glädje. Hur [neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsDetail-Lakai0&l=0%3FL%3D&TX_NEWS_PI1%5BNEWS%5D= 7119 & tx_news_pi12 TX_NEWS_PI1%5BACTION%5D = Detalj & chash = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC) rapporter, de höga temperaturerna över 30 ° C och nattvärme över 20 ° C kan påverka väl och leda till olika hälsoklagor.

De möjliga konsekvenserna inkluderar utslag, yr och till och med utmattning. Grupper som äldre människor, de enda liv, gravida kvinnor och människor med kroniska sjukdomar eller övervikt påverkas särskilt. Denna mottaglighet för värmerelaterade sjukdomar bestäms också i de nuvarande rapporterna om klimatförändringar, som har gjort värmevågor i hela Europa under de kommande decennierna. Enligt [rki.de] (https://www.rki.de/de/themen/gesundheit-und-selllichtliche-einlührlichen-a-z/h/hitzen/gesundheitliche-lieben-hitze-node.

betongtips mot värmen

Så vad kan du göra för att komma igenom värmen frisk? Experter rekommenderar att du anpassar den dagliga rutinen till de höga temperaturerna och flyttar aktiviteter till de svalare morgon- och kvällstimmarna. Tillräckligt med att dricka är också särskilt viktigt - vatten och osötat te är rätt följeslagare här. Dessutom bör överdriven fysisk ansträngning undvikas och lägenheten bör hållas sval, till exempel genom att stänga fönster och butiker under dagen och ventilation på natten.

• Bär lätta, lätta kläder.
• Hitta skuggiga platser utomhus och använd solskydd.
• Kroppskylt med våta handdukar.
• Njut av flera små, hälsosamma måltider, särskilt frukt och grönsaker.

En varning till alla: Lämna aldrig djur och människor i parkerade bilar; Inuti kan temperaturen snabbt stiga över 50 ° C. Det är särskilt viktigt att uppmärksamma dina egna medmänniskor och hjälpa till med tecken på värmeskador.

Neunkirchen reagerar

Staden Neunkirchen har erkänt risken för värmevågor och genomfört olika åtgärder för att stödja medborgarna. Detta inkluderar installation av en dricksvattenbrunn och en lekfull fontän och fästande solseglar på lekplatser och i utomhuspoolen. Dessutom skapar riktade trädplantningar på gräsmattan skuggor för att göra utomhus att vara mer uthärdlig.

Stadsadministrationen lanserade också kampanjen "Klimabaum" för att ytterligare utöka träden och påpeka vikten av skuggning i nybyggnation och renoveringsprojekt. Skapandet av skuggiga parker och erbjudanden i luftkonditionerade rum är också en del av strategin att erbjuda invånarna under varma sommarmånader.

Dessutom har den ökande frekvensen av värmevågor, som är registrerat i Bayern, också en inverkan på Neunkirchen. stmgp.bayern.de rapporterar att från 2011 till 2020 inträffade värmedagen tre gånger så ofta som på 1950 -talet. Denna utveckling är inte bara oroande, utan kräver också åtgärder på alla sociala nivåer.