Valul de căldură în Neunkirchen: Cum să rămâi sănătos și răcoros!

Valul de căldură în Neunkirchen: Cum să rămâi sănătos și răcoros!

Neunkirchen, Deutschland - Lunile de vară din Neunkirchen sunt o oportunitate binevenită pentru mulți oameni de a se bucura de soare. Dar temperaturile în creștere și valurile de căldură iminente aruncă o umbră asupra acestei bucurie. Cum [Neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3FL%3D&TX_NEWS_PI1%5BNews%5D= 7119 & tx_News_PI1%5BController TX_NEWS_PI1%5Baction%5D = Detaliu & Chash = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC) Rapoarte, temperaturile ridicate peste 30 ° C și căldura nocturnă peste 20 ° C pot afecta bine și pot duce la diverse reclamații pentru sănătate.

Consecințele posibile includ erupții cutanate, amețite și chiar epuizare. Grupuri precum persoanele în vârstă, singurele vieți, femeile însărcinate și persoanele cu boli cronice sau supraponderale sunt deosebit de afectate. Această sensibilitate la boli legate de căldură este determinată și în rapoartele actuale privind schimbările climatice, ceea ce a făcut valuri de căldură în toată Europa în următoarele decenii. Potrivit rki.de, măsurile preventive și protecția grupurilor vulnerabile sunt de cea mai mare importanță.

vârfuri de beton împotriva căldurii

Deci, ce poți face pentru a trece prin căldură sănătoasă? Experții recomandă adaptarea rutinei zilnice la temperaturi ridicate și mutarea activităților la orele mai răcoroase de dimineață și de seară. Băutul suficient este, de asemenea, deosebit de important - apa și ceaiul neînsuflețit sunt însoțitorii potriviți aici. În plus, ar trebui evitat efortul fizic excesiv, iar apartamentul ar trebui să fie menținut rece, de exemplu, prin închiderea ferestrelor și magazinelor în timpul zilei și ventilația noaptea.

• Purtați haine ușoare, ușoare.
• Găsiți locuri umbroase în aer liber și folosiți protecție solară.
• Corpul răcoros cu prosoape umede.
• Bucurați -vă de mai multe mese mici, sănătoase, în special fructe și legume.

Un avertisment pentru toată lumea: nu lăsați niciodată animale și oameni în mașini parcate; În interior, temperaturile pot crește rapid peste 50 ° C. Este deosebit de important să acordați atenție propriilor dvs. ființe umane și să vă ajutați cu semne de daune termice.

Neunkirchen reacționează

Orașul Neunkirchen a recunoscut riscul undelor de căldură și a implementat diverse măsuri pentru a sprijini cetățenii. Aceasta include instalarea unei fântâni cu apă potabilă și a unei fântâni jucăușe și atașarea pânzelor de soare pe locurile de joacă și în piscina în aer liber. În plus, plantațiile de copaci vizate pe gazon creează umbre pentru a face ca exterior să rămână mai suportabil.

Administrația orașului a lansat, de asemenea, campania „Klimabaum” pentru a extinde în continuare copacii și pentru a sublinia importanța umbririi în noi proiecte de construcții și renovare. Crearea de parcuri și oferte umbroase în camere cu condiții de aer este, de asemenea, parte a strategiei de a oferi rezidenților în lunile calde de vară.

În plus, frecvența crescândă a undelor de căldură, așa cum este înregistrată în Bavaria, are, de asemenea, un impact asupra Neunkirchen. stmgp.bayern.de relatează că din 2011 până în 2020 zilele de căldură au avut loc de trei ori mai des decât în ​​anii '50. Această dezvoltare nu este doar îngrijorătoare, dar necesită și măsuri la toate nivelurile sociale.