Onda de calor em Neunkirchen: Como se manter saudável e fresco!

Onda de calor em Neunkirchen: Como se manter saudável e fresco!

Neunkirchen, Deutschland - Os meses de verão em Neunkirchen são uma oportunidade bem -vinda para muitas pessoas aproveitarem o sol. Mas as crescentes temperaturas e as ondas de calor iminentes lançam uma sombra nessa alegria. Como [neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3fl%3d&tx_news_pi1%5BNews%5d= 719 & tx_news_pi_pi15BNews=5d= 719 & tx_news_pi_pi1 tx_news_pi1%5bação%5d = detalhe & chash = 4576f556543249bd121bdec26BAFC) relatórios, as altas temperaturas acima de 30 ° C e o calor noturno acima de 20 ° C podem afetar bem -estar e levar a várias queixas de saúde.

As possíveis consequências incluem erupções cutâneas, tonto e até exaustão. Grupos como idosos, as únicas vidas, mulheres grávidas e pessoas com doenças crônicas ou sobrepeso são particularmente afetadas. Essa suscetibilidade a doenças relacionadas ao calor também é determinada nos relatórios atuais sobre as mudanças climáticas, que vem fazendo ondas de calor em toda a Europa nas próximas décadas. According to rki.de, preventive measures and the protection of vulnerable groups are of greatest importance.

Dicas de concreto contra o calor

Então, o que você pode fazer para passar pelo calor saudável? Os especialistas recomendam a adaptação da rotina diária às altas temperaturas e atividades em movimento para as horas mais frias da manhã e da noite. Beber suficiente também é particularmente importante - a água e o chá sem açúcar são os companheiros certos aqui. Além disso, o esforço físico excessivo deve ser evitado e o apartamento deve ser mantido fresco, por exemplo, fechando janelas e lojas durante o dia e ventilação à noite.

• Use roupas leves e leves.
• Encontre lugares obscuros ao ar livre e use a proteção solar.
• Corpo fresco com toalhas molhadas.
• Desfrute de várias refeições pequenas e saudáveis, especialmente frutas e legumes.

Um aviso a todos: nunca deixe animais e pessoas em carros estacionados; No interior, as temperaturas podem subir rapidamente acima de 50 ° C. É particularmente importante prestar atenção aos seus próprios seres humanos e ajudar com sinais de danos causados ​​pelo calor.

Neunkirchen reage

A cidade de Neunkirchen reconheceu o risco de ondas de calor e implementou várias medidas para apoiar os cidadãos. Isso inclui a instalação de uma fonte de água potável e uma fonte lúdica e a fixação do sol às velas nos playgrounds e na piscina externa. Além disso, as plantações de árvores direcionadas no gramado criam sombras para tornar a estadia ao ar livre mais suportável.

A administração da cidade também lançou a campanha "Klimabaum" para expandir ainda mais as árvores e apontar a importância do sombreamento em novos projetos de construção e renovação. A criação de parques e ofertas obscuros em salas de ar condicionado também fazem parte da estratégia para oferecer aos moradores nos meses quentes do verão.