Karstuma vilnis Neunkirchen: kā palikt vesels un vēss!

Karstuma vilnis Neunkirchen: kā palikt vesels un vēss!

Neunkirchen, Deutschland - Vasaras mēneši Neunkirchen daudziem cilvēkiem ir apsveicama iespēja baudīt sauli. Bet augošā temperatūra un gaidāmie karstuma viļņi met šo prieku. Kā [neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3fl%3D&tx_news_pi1%5BNewsS%5D= 7119 & tx_news_pi1%5bcontroller%5d = p TX_News_pi1%5Baction%5d = detalizācija un Chash = 4576f556543249bd121bdec26bafc) ziņojumi), augstā temperatūra virs 30 ° C un nakts siltums virs 20 ° C var labi ietekmēt labi un izraisīt dažādus veselības komplektus.

Iespējamās sekas ir izsitumi, reibonis un pat izsīkums. Īpaši ietekmē tādas grupas kā vecāka gadagājuma cilvēki, vienīgās dzīves, grūtnieces un cilvēki ar hroniskām slimībām vai lieko svaru. Šī jutība pret ar karstumu saistītām slimībām ir noteikta arī pašreizējos ziņojumos par klimata izmaiņām, kas nākamajās desmitgadēs visā Eiropā ir radījušas siltuma viļņus. Saskaņā ar rki.de, preventīvu mērījumu aizsardzību.

betona gali pret siltumu

Ko tad jūs varat darīt, lai izietu cauri karstumam veselīgi? Eksperti iesaka pielāgot ikdienas rutīnu augstajai temperatūrai un kustīgajām aktivitātēm vēsākajā rīta un vakara stundās. Īpaši svarīga ir arī pietiekama dzeršana - šeit īstie pavadoņi ir ūdens un nesaldināta tēja. Turklāt jāizvairās no pārmērīgas fiziskas slodzes, un dzīvoklis būtu jāatstāj vēsā, piemēram, dienas laikā aizverot logus un veikalus un ventilāciju naktī.

• Valkājiet vieglas, vieglas drēbes.
• Atrodiet ēnainas vietas ārpus telpām un izmantojiet aizsardzību pret sauli.
• Ķermenis atdzesē ar slapjiem dvieļiem.
• Izbaudiet vairākas mazas, veselīgas maltītes, īpaši augļus un dārzeņus.

Brīdinājums visiem: nekad neatstājiet dzīvniekus un cilvēkus novietotās automašīnās; Iekšpusē temperatūra var ātri paaugstināties virs 50 ° C. Ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību saviem līdzcilvēkiem un palīdzēt ar siltuma bojājumu pazīmēm.

Neunkirchen reaģē

Neunkirchen pilsēta ir atzinusi karstuma viļņu risku un īstenojusi dažādus pasākumus pilsoņu atbalstam. Tas ietver dzeramā ūdens strūklakas uzstādīšanu un rotaļīgu strūklaku un sauļošanās piestiprināšanu rotaļu laukumos un āra baseinā. Turklāt mērķtiecīgi koku stādījumi uz zāliena rada ēnas, lai āra paliktu izturīgāka.

Pilsētas administrācija arī uzsāka kampaņu "Klimabaums", lai vēl vairāk paplašinātu kokus un norādītu uz ēnošanas nozīmi jaunos būvniecības un atjaunošanas projektos. Ēnu parku un piedāvājumu izveidošana telpās ar gaisa kondicionēšanu ir arī daļa no stratēģijas, lai piedāvātu iedzīvotājus karstos vasaras mēnešos.

Turklāt pieaugošais siltuma viļņu biežums, kā tas ir reģistrēts Bavārijā, arī ietekmē Neunkirchen. stmgp.bayern.de ziņo, ka no 2011. līdz 2020. gadam siltuma dienas notika trīs reizes tik bieži, nekā pagājušā gadsimta 50. gados. Šī attīstība ir ne tikai satraucoša, bet arī prasa pasākumus visos sociālajos līmeņos.