Hőhullám Neunkirchenben: Hogyan lehet egészséges és hűvös maradni!

Hőhullám Neunkirchenben: Hogyan lehet egészséges és hűvös maradni!

Neunkirchen, Deutschland - A Neunkirchen nyári hónapjai üdvözlendő lehetőséget kínálnak sok ember számára, hogy élvezzék a napot. De az emelkedő hőmérséklet és a közelgő hőhullámok árnyékot dobnak erre az örömre. Hogyan [neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=NewSdetail-lakai0&l=0%3fl%3D%3D&tx_news_pi1%5bNews%5D= 7119 & tx_news_pi1%5bconroller%5d = News & New tx_news_pi1%5BACTION%5D = DEALDIS ÉS CHASH = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC) Jelentések szerint a 30 ° C feletti magas hőmérsékletek és a 20 ° C feletti éjszakai hő jól befolyásolhatja a jólétet, és különféle egészségügyi panaszokhoz vezethet.

A lehetséges következmények közé tartozik a kiütések, a szédülés és a kimerültség is. Különösen befolyásolják az olyan csoportokat, mint az idősebb emberek, az egyetlen életet, a terhes nőket és a krónikus betegségben szenvedő vagy a túlsúlyban szenvedő embereket. Ezt a hővel kapcsolatos betegségekre való érzékenységet az éghajlatváltozásról szóló jelenlegi jelentések is meghatározzák, amelyek a következő évtizedekben egész Európában hőhullámokat okoztak. [RKI.DE] szerint (https://www.rki.de/de/themen/gesundheit-und-d-selllichtliche-einlührlichlichen-a-z/h/hitzen/gesundheitliche-lieben-Hitze-hitz-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Hitze-Html), a megelőző mértékű).

beton tippek a hő ellen

Tehát mit tehetsz, hogy egészséges hőt átéljenek? A szakértők azt javasolják, hogy adaptálják a napi rutinot a magas hőmérsékletekhez és a mozgó tevékenységekhez a hűvösebb reggeli és esti órákhoz. A megfelelő ivás különösen fontos - a víz és az édesítetlen tea a megfelelő társak itt. Ezenkívül el kell kerülni a túlzott fizikai erőfeszítést, és a lakást hűvösnek kell tartani, például az ablakok és üzletek napközbeni bezárásával, valamint éjszaka szellőztetéssel.

• Viseljen könnyű, könnyű ruhát.
• Keressen árnyékos helyeket a szabadban és használjon napvédelmet.
• A test hűvös nedves törülközőkkel.
• Élvezze több kicsi, egészséges ételt, különösen a gyümölcsöt és a zöldséget.

Figyelmeztetés mindenkinek: Soha ne hagyja az állatokat és az embereket parkoló autókban; Belül a hőmérséklet gyorsan 50 ° C felett emelkedhet. Különösen fontos, hogy figyeljen a saját embereire, és segítsen a hőkárosodás jeleiben.

neunkirchen reagál

Neunkirchen városa felismerte a hőhullámok kockázatát, és különféle intézkedéseket hajtott végre a polgárok támogatására. Ez magában foglalja az ivóvíz -szökőkút és a játékos szökőkút telepítését, valamint a Sun Vitorlákat a játszótereken és a kültéri medencében. Ezenkívül a gyepen a célzott fák ültetései árnyékokat hoznak létre, hogy a kültéri tartózkodást elviselhetőbbé tegyék.

A városi adminisztráció elindította a "Klimabaum" kampányt a fák tovább bővítése és az árnyékolás fontosságának kiemelése érdekében az új építési és felújítási projektekben. Az árnyékos parkok és ajánlatok létrehozása a levegőben megkötött helyiségekben szintén részét képezi annak a stratégiának, hogy a forró nyári hónapokban a lakosokat kínálja.

Ezenkívül a hőhullámok növekvő gyakorisága, amint azt Bajorországban regisztrálták, szintén hatással van a Neunkirchenre. stmgp.bayern.de arról számol be, hogy 2011 és 2020 között a hőnapok háromszor olyan gyakran fordultak elő, mint az 1950 -es években. Ez a fejlemény nemcsak aggasztó, hanem minden társadalmi szinten intézkedéseket is igényel.