Lämpöaaalto Neukirchenissä: Kuinka pysyä terveenä ja viileänä!

Lämpöaaalto Neukirchenissä: Kuinka pysyä terveenä ja viileänä!

Neunkirchen, Deutschland - Neukirchenin kesäkuukaudet ovat tervetullut tilaisuus monille ihmisille nauttia auringosta. Mutta nousevat lämpötilat ja lähestyvät lämpöaallot heittävät varjon tähän iloon. Kuinka [Neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3fl%3d&tx_news_pi1%5BNews%5D= 7119 & TX_NEWS_PI1%5BCNOLTORS%5D = PÄIVÄT & PÄIVÄN TX_NEWS_PI1%5BACTION%5D = yksityiskohta ja chash = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC) raportit, yli 30 ° C: n korkeat lämpötilat ja yölämpöt yli 20 ° C voivat vaikuttaa hyvinvointiin ja johtaa erilaisiin terveysvalituksiin.

Mahdolliset seuraukset sisältävät ihottumat, huimausta ja jopa uupumusta. Erityisesti vaikuttavat ryhmät, kuten vanhemmat ihmiset, ainoat elämät, raskaana olevat naiset ja krooniset sairaudet tai ylipainoiset ihmiset. Tämä herkkyys lämpöön liittyville sairauksille määritetään myös nykyisissä ilmastomuutosta koskevissa raporteissa, jotka ovat tehneet lämpöaaltoja koko Euroopassa seuraavien vuosikymmenien aikana. Rki.de mukaan [rki.de].

betonikips lämpöä

Joten mitä voit tehdä lämmön läpi terveeksi? Asiantuntijat suosittelevat päivittäisen rutiinin mukauttamista korkeisiin lämpötiloihin ja liikkuviin aktiviteetteihin viileämpiin aamu- ja iltatunneihin. Riittävä juominen on myös erityisen tärkeää - vesi ja makeuttamaton tee ovat täällä oikeat seuralaiset. Lisäksi liiallista fyysistä rasitusta tulisi välttää ja asunto on pidettävä viileänä, esimerkiksi sulkemalla ikkunat ja kaupat päivän aikana ja ilmanvaihtoa yöllä.

• Käytä kevyitä, kevyitä vaatteita.
• Löydä varjoisia paikkoja ulkona ja käytä auringonsuojaa.
• Runko jäähtyy märillä pyyhkeillä.
• Nauti useista pienistä, terveellisistä aterioista, erityisesti hedelmistä ja vihanneksista.

varoitus kaikille: Älä koskaan jätä eläimiä ja ihmisiä pysäköityihin autoihin; Lämpötilat voivat nousta nopeasti yli 50 ° C: ssa. On erityisen tärkeää kiinnittää huomiota omiin ihmisiin ja auttaa lämpövaurioiden merkkejä.

Neunkirchen reagoi

Neunkirchenin kaupunki on tunnustanut lämpöaaltojen riskin ja toteuttanut erilaisia ​​toimenpiteitä kansalaisten tukemiseksi. Tähän sisältyy juomavesisuihkulähteen asennus ja leikkisä suihkulähde ja aurinkopurjeiden kiinnittäminen leikkikentälle ja ulkouima -altaaseen. Lisäksi nurmikon kohdennetut puiden istutukset luovat varjoja, jotta ulkoilusta pysyisi siedettävämpiä.

Lisäksi Baijerissa rekisteröidyn lämpöaaltojen kasvavalla taajuudella on myös vaikutusta Neunkircheniin. . Tämä kehitys ei ole vain huolestuttava, vaan vaatii myös toimenpiteitä kaikilla sosiaalisilla tasolla.