Kuumalaine Neunkirchenis: kuidas terve ja lahedaks jääda!

Kuumalaine Neunkirchenis: kuidas terve ja lahedaks jääda!

Neunkirchen, Deutschland - Neunkircheni suvekuudel on paljudele inimestele tervitatav võimalus päikest nautida. Kuid tõusvad temperatuurid ja eelseisvad soojuslained viskavad sellele rõõmule varju. Kuidas [Neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3fl%3d&tx_news_pi1%5bnews%5d= 7119 & tx_news_PI1% TX_NEWS_PI1%5BACTION%5D = detail ja chash = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC) Aruanded), kõrged temperatuurid üle 30 ° C ja öised soojused, mis ületavad 20 ° C, võivad mõjutada hästi ja põhjustada mitmesuguseid tervisekaebusi.

Võimalike tagajärgede hulka kuuluvad lööved, uimased ja isegi kurnatused. Eriti mõjutavad eriti selliseid rühmi nagu vanemad inimesed, ainus elu, rasedad ja krooniliste haiguste või ülekaaluga inimesed. See vastuvõtlikkus soojusega seotud haigustele määratakse ka praegustes kliimamuutuste aruannetes, mis on järgmiste aastakümnete jooksul kogu Euroopas soojuslained teinud. Vastavalt rki.de, protection ja.

betooni näpunäited soojuse vastu

Mida saate siis teha, et soojust tervislikult läbi saada? Eksperdid soovitavad kohandada igapäevast rutiini kõrgete temperatuuride ja liikuvate tegevuste jaoks jahedama hommiku- ja õhtutundideni. Eriti oluline on ka piisav joomine - vesi ja magustamata tee on siin õiged kaaslased. Lisaks tuleks vältida liigset füüsilist pingutust ja korterit tuleks hoida jahedana, näiteks sulgedes päevasel ajal aknad ja kauplused ning öösel ventilatsioon.

• Kandke kergeid, kergeid riideid.
• Leidke varjulisi kohti õues ja kasutage päikesekaitset.
• Kere jahutab märgade rätikutega.
• Nautige mitut väikest tervislikku sööki, eriti puu- ja köögivilju.

Hoiatus kõigile: ärge kunagi jätke loomi ja inimesi pargitud autodesse; Sees võivad temperatuurid tõusta kiiresti üle 50 ° C. Eriti oluline on pöörata tähelepanu oma kaasinimestele ja aidata soojuskahjustuste märkide korral.

Neunkirchen Reacts

Neunkircheni linn on tunnistanud soojuslainete riski ja rakendanud mitmesuguseid meetmeid kodanike toetamiseks. See hõlmab joogivee purskkaevu ja mängulise purskkaevu paigaldamist ning päikepurjede kinnitamist mänguväljakutele ja välibasseini. Lisaks loob murule suunatud puude istutamine varjud, et õues püsiks talutavam.

Linnavalitsus käivitas ka kampaania "Klimabaum", et puid veelgi laiendada ja juhtida tähelepanu varjutamise olulisusele uutes ehitus- ja renoveerimisprojektides. Varjuliste parkide ja pakkumiste loomine õhuga konditsioneeriga tubades on ka osa strateegiast, mis pakub elanikele kuumadel suvekuudel.

Lisaks mõjutab soojuslainete sagedus, nagu on registreeritud Baieris, ka Neunkirchenile. stmgp.bayern.de teatas, et aastatel 2011–2020 toimusid kuumapäevad kolm korda sagedamini kui 1950ndatel. See areng pole mitte ainult murettekitav, vaid nõuab ka meetmeid kõigil sotsiaalsetel tasanditel.