Κύμα θερμότητας στο Neunkirchen: Πώς να παραμείνετε υγιείς και δροσερό!

Κύμα θερμότητας στο Neunkirchen: Πώς να παραμείνετε υγιείς και δροσερό!

Neunkirchen, Deutschland - Οι καλοκαιρινοί μήνες στο Neunkirchen είναι μια ευπρόσδεκτη ευκαιρία για πολλούς ανθρώπους να απολαύσουν τον ήλιο. Αλλά οι αυξανόμενες θερμοκρασίες και τα επικείμενα κύματα θερμότητας ρίχνουν μια σκιά σε αυτή τη χαρά. Πώς [neunkirchen.de] (https://www.nunkirchen.de/index.php?id=newsdetail-lakai0&l=0%3fl%3D&tx_news_pi1%5bnews%5d= 7119 & tx_news_pi1%5bcontroller TX_NEWS_PI1%5BACTION%5D = λεπτομέρεια & chash = 4576F556543249BD121BDEC26BAFC), οι υψηλές θερμοκρασίες πάνω από 30 ° C και η νυχτερινή θερμότητα πάνω από 20 ° C μπορεί να επηρεάσει την ευημερία και να οδηγήσει σε διάφορες καταγγελίες για την υγεία.

Οι πιθανές συνέπειες περιλαμβάνουν εξανθήματα, ζάλη και ακόμη και εξάντληση. Ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι, οι μόνες ζωές, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με χρόνιες ασθένειες ή το υπέρβαρο επηρεάζονται ιδιαίτερα. Αυτή η ευαισθησία σε ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα καθορίζεται επίσης στις τρέχουσες αναφορές για την αλλαγή του κλίματος, η οποία έχει κάνει θερμικά κύματα σε όλη την Ευρώπη τις επόμενες δεκαετίες. Σύμφωνα με το rki.de.

Συμβουλές σκυροδέματος κατά της θερμότητας

Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να περάσετε από τη θερμότητα υγιή; Οι ειδικοί συνιστούν την προσαρμογή της καθημερινής ρουτίνας στις υψηλές θερμοκρασίες και τις μετακινήσεις δραστηριοτήτων στις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες. Η επαρκής κατανάλωση αλκοόλ είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντική - το νερό και το τσάι που δεν έχουν ζαχαροπλαστείο είναι οι σωστές σύντροφοι εδώ. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική άσκηση και το διαμέρισμα θα πρέπει να διατηρείται δροσερό, για παράδειγμα κλείνοντας τα παράθυρα και τα καταστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τον εξαερισμό τη νύχτα.

• Φορέστε φως, ελαφριά ρούχα.
• Βρείτε σκιερά μέρη σε εξωτερικούς χώρους και χρησιμοποιήστε την προστασία από τον ήλιο.
• Το σώμα είναι δροσερό με υγρές πετσέτες.
• Απολαύστε αρκετά μικρά, υγιεινά γεύματα, ειδικά φρούτα και λαχανικά.

Προειδοποίηση σε όλους: Ποτέ μην αφήνετε τα ζώα και τους ανθρώπους σε σταθμευμένα αυτοκίνητα. Στο εσωτερικό, οι θερμοκρασίες μπορούν να ανέλθουν γρήγορα πάνω από 50 ° C, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δώσετε προσοχή στους δικούς σας συναδέλφους και να βοηθήσετε με σημάδια ζημιάς θερμότητας.

Το Neunkirchen αντιδρά

Η πόλη του Neunkirchen έχει αναγνωρίσει τον κίνδυνο των κυμάτων θερμότητας και υλοποίησε διάφορα μέτρα για την υποστήριξη των πολιτών. Αυτό περιλαμβάνει την εγκατάσταση ενός σιντριβάνι πόσιμου νερού και μια παιχνιδιάρικη βρύση και την τοποθέτηση του Sun Sails σε παιδικές χαρές και στην υπαίθρια πισίνα. Επιπλέον, οι στοχοθετημένες φυτεύσεις δέντρων στο γκαζόν δημιουργούν σκιές για να κάνουν την υπαίθρια παραμονή πιο ανεκτή.

Η διοίκηση της πόλης ξεκίνησε επίσης την εκστρατεία "Klimabaum" προκειμένου να επεκταθεί περαιτέρω τα δέντρα και να επισημάνει τη σημασία της σκίαση σε νέα έργα κατασκευής και ανακαίνισης. Η δημιουργία σκιερών πάρκων και προσφορών σε αίθουσες με αέρα είναι επίσης μέρος της στρατηγικής για να προσφέρει στους κατοίκους σε ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

Επιπλέον, η αυξανόμενη συχνότητα των κυμάτων θερμότητας, όπως έχει καταχωρηθεί στη Βαυαρία, έχει επίσης αντίκτυπο στο Neunkirchen. stmgp.bayern.de αναφέρει ότι από το 2011 έως το 2020 οι ημέρες θερμότητας εμφανίστηκαν τρεις φορές όσο συχνά στη δεκαετία του 1950. Αυτή η εξέλιξη δεν είναι μόνο ανησυχητική, αλλά απαιτεί επίσης μέτρα σε όλα τα κοινωνικά επίπεδα.