Rörelse för alla: Moving in the Park börjar igen i Feldkirchen!

Rörelse för alla: Moving in the Park börjar igen i Feldkirchen!

Feldkirchen, Österreich - De varma månaderna inbjuder oss att vara aktiva och njuta av naturen. Det populära projektet "Moves in the Park" börjar i Feldkirchen - och för tionde gången! Senast den 1 September har alla intresserade parter möjlighet att delta i kurser med fri rörelse. Tränarna Michaela Huber-Pacher och Helga Maier från Kneipp Aktiv-Club Feldkirchen ser fram emot att välkomna alla fitnessnivåer. Oavsett om det är en avslappnad idrottsman eller rörelseentusiast är det något för alla här.

Kurserna äger rum i alla väder. Mångfalden i erbjudandet säkerställer att det finns något för varje preferens. "Bodyfit" startar på Maltchacher Seestrasse på måndag från 18.00. till 7 p.m. På det öppna utrymmet bredvid gräsmattan. Rörelse erbjuds två gånger på tisdag: från kl. 20 till 21 "passar in på morgonen" på Tiebelparken och på kvällen från 18.00. till 7 p.m. "Full Body Training", även i Tiebelparken. På onsdag flyttar deltagarna till "Pilates Am See", som äger rum från kl. till 7 p.m. på Lake Flatschacher.

inbjudan till den aktiva livsstilen

Deltagande i alla kurser är gratis och registrering krävs inte. Detta gör projektet särskilt attraktivt och lågt tröskel. Kneipp Federation betonar betydelsen av rörelse för kropp och själ. Sebastian Kneipp själv var en övertygad rörelse av måttlig rörelse i den friska luften och varnade för stress. Det är desto viktigare att unna dig själv till kompensation och regelbundet delta i idrottsaktiviteter.

De rörelseterapier som ingår inte bara främjar fitness, utan också ökar allmänt välbefinnande. Oavsett om du vandrar, cyklar eller bara jogga - möjligheterna är olika. Sport bör väljas individuellt, beroende på lutning, ålder och hälsotillstånd för att uppnå bästa resultat. För många är det ett utmärkt tillfälle att undkomma hektisk vardag och koppla av i naturen.

Håll dig aktiv!

Ta tillfället i akt att öka din kondition och göra nya bekanta. Rörelser utomhus säkerställer inte bara ett gott humör, utan är också ett utmärkt sätt att främja din egen hälsa. Om du vill lära dig mer om erbjudandena från Kneipp Active Club, besök sidan Kneipp Bund.

Så packa dina sportskor och gå med! Varje steg räknas - och ingenting står i vägen för en aktiv sommar med Kneipp -tränarna vid din sida. Äventyret "flyttade i parken" väntar på dig!