Judėjimas visiems: Judėjimas parke vėl prasideda Feldkirchene!

Judėjimas visiems: Judėjimas parke vėl prasideda Feldkirchene!

Feldkirchen, Österreich - Šilti mėnesiai kviečia mus būti aktyviems ir mėgautis gamta. Populiarus projektas „Moves in the Park“ prasideda Feldkirchene - ir dešimt karto! Iki rugsėjo 1 d. Visos suinteresuotos šalys turi galimybę dalyvauti laisvojo judėjimo kursuose. Treneriai Michaela Huber-Pacher ir Helga Maier iš „Kneipp Aktiv-Club“ Feldkirchen laukia visų kūno rengybos lygių. Nepriklausomai nuo to, ar tai atsitiktinis sportininkas, ar judėjimo entuziastas, čia yra kažkas.

Kursai vyksta bet kokiu oru. Pasiūlymo įvairovė užtikrina, kad yra kažkas kiekvienam pasirinkimui. „BodyFit“ prasideda „Maltschher Seestrasse“ pirmadienį nuo 18 val. iki 7 val. atviroje erdvėje šalia vejos. Judėjimas du kartus siūlomas antradienį: nuo 8 iki 9 val. „Tinkamas ryte“ Tiebelparke ir vakare nuo 18 val. iki 7 val. „Viso kūno treniruotės“, taip pat „TieBelpark“. Trečiadienį dalyviai persikelia į „Pilates Am See“, kuris vyksta nuo 18 val. iki 7 val. ant Flatschacherio ežero.

kvietimas į aktyvų gyvenimo būdą

Dalyvavimas visuose kursuose yra nemokamas, o registracija nereikalaujama. Tai daro projektą ypač patrauklų ir žemą peržengimą. Kneippo federacija pabrėžia judėjimo kūno ir proto prasmę. Pats Sebastianas Kneipp'as buvo įsitikinęs vidutinio sunkumo judesiu gryname ore ir perspėjo apie stresą. Dar svarbiau elgtis su kompensacijomis ir reguliariai dalyvauti sportinėje veikloje.

Judėjimo terapija, kuri įtraukta ne tik skatina kūno rengybą, bet ir padidina bendrą šulinį. Nesvarbu, ar važiuodami žygiais, važiuodami dviračiu, ar tiesiog bėgiojant - galimybės yra įvairios. Sportas turėtų būti pasirinktas atskirai, atsižvelgiant į polinkį, amžių ir sveikatos būklę, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Daugeliui tai yra puiki proga išvengti džiovos kasdienio gyvenimo ir atsipalaiduoti gamtoje.

būk aktyvus!

Pasinaudokite šia proga, kad padidintumėte savo kūno rengybą ir užmegztumėte naujus pažįstamus. Judėjimas lauke ne tik užtikrina gerą nuotaiką, bet ir yra puikus būdas skatinti savo sveikatą. Jei norite sužinoti daugiau apie „Knypapp Active“ klubo pasiūlymus, apsilankykite [Kneipp Bund] puslapyje (https://knypippbund.at/kac/aktiv-club-feldkirchen/).

Taigi supakuokite sportinius batus ir prisijunkite! Kiekvienas žingsnis yra svarbus - ir niekas netrukdo aktyviai vasarai, kai Knipp'o treniruokliai yra jūsų pusėje. Nuotykis „Judėjo parke“ jūsų laukia!