Κίνηση για όλους: Η κίνηση στο πάρκο ξεκινά και πάλι στο Feldkirchen!

Κίνηση για όλους: Η κίνηση στο πάρκο ξεκινά και πάλι στο Feldkirchen!

Feldkirchen, Österreich - Οι ζεστοί μήνες μας προσκαλούν να είμαστε ενεργοί και να απολαύσουμε τη φύση. Το δημοφιλές έργο "Moves in the Park" ξεκινά στο Feldkirchen - και για δέκατη φορά! Μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου, όλα τα ενδιαφερόμενα μέρη έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε μαθήματα ελεύθερης κυκλοφορίας. Οι εκπαιδευτές Michaela Huber-Pacher και Helga Maier από το Kneipp Aktiv-club Feldkirchen προσβλέπουν να καλωσορίσουν όλα τα επίπεδα γυμναστικής. Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για έναν απλό αθλητή ή ενθουσιώδη κίνησης-υπάρχει κάτι για όλους εδώ.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε κάθε καιρό. Η ποικιλομορφία της προσφοράς εξασφαλίζει ότι υπάρχει κάτι για κάθε προτίμηση. Το "Bodyfit" ξεκινά από το Maltschacher Seestrasse τη Δευτέρα από τις 6 μ.μ. έως τις 7 μ.μ. στον ανοιχτό χώρο δίπλα στο γκαζόν. Η κίνηση προσφέρεται δύο φορές την Τρίτη: από τις 8 π.μ. έως τις 9 το πρωί "Fit the Morning" στο Tiebelpark και το βράδυ από τις 6 μ.μ. έως τις 7 μ.μ. "Πλήρης εκπαίδευση σώματος", επίσης στο Tiebelpark. Την Τετάρτη οι συμμετέχοντες μετακινούνται στο "Pilates Am See", το οποίο λαμβάνει χώρα από τις 6 μ.μ. έως τις 7 μ.μ. στη λίμνη Flatschacher.

Πρόσκληση στον ενεργό τρόπο ζωής

Η συμμετοχή σε όλα τα μαθήματα είναι δωρεάν και δεν απαιτείται εγγραφή. Αυτό καθιστά το έργο ιδιαίτερα ελκυστικό και χαμηλό. Η Ομοσπονδία KNEIPP υπογραμμίζει την έννοια της κίνησης για το σώμα και το μυαλό. Ο ίδιος ο Sebastian Kneipp ήταν μια πεπεισμένη φασαρία της μέτριας κίνησης στον καθαρό αέρα και προειδοποίησε για το άγχος. Είναι ακόμη πιο σημαντικό να περιποιηθείτε τον εαυτό σας για αποζημίωση και να συμμετέχετε τακτικά στις αθλητικές δραστηριότητες.

Οι θεραπείες κίνησης που περιλαμβάνονται όχι μόνο προωθούν την ικανότητα, αλλά και αυξάνουν τη γενική πηγή. Είτε όταν πεζοπορία, ποδηλασία ή απλά τζόκινγκ - οι δυνατότητες είναι διαφορετικές. Τα αθλήματα πρέπει να επιλέγονται μεμονωμένα, ανάλογα με την κλίση, την ηλικία και την κατάσταση της υγείας για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Για πολλούς είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ξεφύγετε από την ταραχώδη καθημερινή ζωή και να χαλαρώσετε στη φύση.

Μείνετε ενεργοί!

εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να αυξήσετε την ικανότητά σας και να κάνετε νέους γνωστούς. Οι κινήσεις σε εξωτερικούς χώρους όχι μόνο εξασφαλίζουν καλή διάθεση, αλλά είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να προωθήσετε τη δική σας υγεία. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις προσφορές του Active Club Kneipp, επισκεφθείτε τη σελίδα του Kneipp Bund.

Συσκευάστε τα αθλητικά σας παπούτσια και συμμετέχετε! Κάθε βήμα μετράει - και τίποτα δεν εμποδίζει ένα ενεργό καλοκαίρι με τους εκπαιδευτές του KNEIPP στο πλευρό σας. Η περιπέτεια "Μετακινηθείτε στο πάρκο" σας περιμένει!