schupferl نعم võimlemine: lõbu نعم sobivus seenioridele bregenzis!
schupferl نعم võimlemine: lõbu نعم sobivus seenioridele bregenzis!
Bregenz, Österreich - bregenzis على liikumine väga oluline. Ligikaudu 40 Pensioner Liidu (Pvö) Vorarlbergi liiget Kohtuvad Iganädalaselt ، et treenida sobivuse ja compintimise OSAs. pvö endise Riikliku Spordiohvitseri Elisabeth Mayeri Asjatundliku Juhtimise All Saavad Osalejad Mitte Ainult Suurendada Grandma Füsilist Sobivust ، Vaid Ka Lõbutseda ja säilitada sotialseid.
viimast treeningute esiletõst oli mäng "Hopsi hopper schupferl". انظر Uuenduslik Mäng ، Mida Pakub Ainult Vorarlbergi Pvö ، Edendab Osalejate Tasacaalu JA. Mängijad: Sees ، Kott Riidega ، Samal Ajal Kui Partner Oritab Seda Erineva Riidega Kinni Püüda. تم بيع Harjutused Annavad Märkimisvärse Panuse Iseseisvuse Ja Liikuvuse Säilitamisse ، Eriti vanemate inimeste jaoks ، Ning on Suurepärane lisand regulaarsele võimlemisreening.
võimlemise tähtsus seenioride jaoks
Seenioride jaoks pole võimlemisvõimsus center inult keha sobivuse hoidmiseks hädavajalik ، vaid sellel على postitivne mõju ka vaimule نعم. Platvormi mal-alt-werdeni.de andmetel on seenioridega võimlemise rakendamiseks arvukalt ideid ja contseptsioone ، sealhulgas harjutusi ، muudavad lõbusaks vähese materjaliga on lõbusad ka meeleluka atmosfäris. Eriti populaarsed على istekoha võimlejad ja liikumisluuletused ، mis mitt ainult keha ei nõua ، vaid kajutlusvõimet.coordineerimiskoolitus on Veel Ossluline Side ، Mida ei Tohik's tehelepanuta jätta. nagu pladertisch.com -il على kirjeldatud ، على üliolulated ، et parandada coordineerimisvõimet ، et saaksid igapäevaseid tegevusi iseseisvalt نعم Ohutult Omandada. Neid harjutusi saab hõlpsasti igapäevaellu Integraeaerida ja يحتاج إلى aitavad vähendada kukkumisohtu ، mis on vanema põlvkonna jaoks väga oluline.
kohtumised JA Outlook
pvö regulaarne võimlemistreening toimub igal kolmapäeval kella 9-10 Bregenzi püha gebhardi koguduse saalis. pärast viimast ametisse nimetamist enne suvevaheaga 25. Juunil jätkuvad iganädalased üksused septembris. järgmise treeninghooaja ootamine على Juba suurepärane ، sest koos tervise nimel milegi tegemine mitte ainult ei liikumist jäsemetesse ، vaid ka rõmu kogukonna elus.
MIS على NIMI؟ "Koos oleme tugevad!" انظر على Eriti Oluline ، Kui tegemist على Feüsüsiliselt vormis püsimisel نعم Samal Ajal Sotsiaalsee يتواصل Sahilitamisel. nii et kasutage võimalust نعم tehke seda - liikumine hoiab noorena!
lisateavet pvö võimlemispakkumise ja seenioride põnevate harjutuste Kohta külastage lehti mal-alt-werden.de. .
| Details | |
|---|---|
| Ort | Bregenz, Österreich |
| Quellen | |