Erwin Steinhauer enthüllt sein überraschendes Abnehmgeheimnis!

Erwin Steinhauer enthüllt sein überraschendes Abnehmgeheimnis!

Salzburg, Österreich - Erwin Steinhauer, der vielen aus der Serie „Die Toten von Salzburg“ bekannt ist, hat in letzter Zeit für Furore gesorgt. Er hat nicht nur in seiner Karriere, sondern auch in seinem persönlichen Leben gewaltige Veränderungen durchgemacht. In den vergangenen Monaten hat der Schauspieler erheblich an Gewicht verloren. Nicht weniger als 132 Kilo wog er zwischenzeitlich, doch heute plagt ihn diese Zahl nicht mehr. Steinhauer hat eine Abnehmspritze genutzt, um seinen Körper zu transformieren, und zeigt sich nun fitter als je zuvor. Laut Focus hat er seinen Gewichtsverlust mit einer Kombination aus speziellen Medikamenten, Ernährungsumstellungen und Intervallfasten erreicht.

Seit Februar hat er die Spritze zur Unterstützung seiner Gewichtsreduktion verwendet. Diese Abnehmspritzen sind ursprünglich zur Blutzuckersteuerung bei Typ-2-Diabetes entwickelt worden, haben sich aber auch als wirksam zur Gewichtsreduktion erwiesen. Medikamente wie Liraglutid und Semaglutid, bekannt unter den Markennamen Saxenda und Ozempic, regulieren den Appetit und sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl. Das berichtet die Apotheken Umschau.

Neue Lebensgewohnheiten

Das Abnehmen alleine reicht jedoch nicht. Steinhauer hat auch seine Lebensgewohnheiten kräftig überdacht. Er verfolgt mehrere strenge Regeln, um sein neues Gewicht zu halten. Zu diesen gehören vollständiger Alkoholverzicht und eine sorgfältige Kontrolle der Zuckeraufnahme, sogar im Kaffee. Auch auf Zwischenmahlzeiten verzichtet er konsequent, um sein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Vor einigen Jahren hat Steinhauer bereits mit dem Alkoholkonsum aufgehört und trinkt mittlerweile nur noch alkoholfreies Bier, was seiner Gesundheit offenbar gut tut.

Um den Gewichtsverlust langfristig zu sichern, schließt Steinhauer eine 16-stündige Fastenperiode zwischen dem Abendessen und dem Frühstück ein. Diese neue Fastenroutine kann helfen, den Metabolismus zu regulieren und überflüssige Pfunde zu minimieren. Experten empfehlen, die Verwendung von Abnehmspritzen mit einer ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung sowie ausreichend Bewegung zu kombinieren, um den Verlust von Muskelmasse zu vermeiden, wie auch diabetes-anker.de berichtet.

Kosten und Nebenwirkungen

Allerdings sind solche Abnehmspritzen nicht billig. Die Kosten für Semaglutid können sich auf bis zu 300 Euro pro Monat belaufen, während Tirzepatid sogar 500 Euro kosten kann. Aktuell gibt es keine Kostenübernahme durch Krankenkassen. Die Anwendung ist für Menschen mit einem BMI ab 30 oder ab 27 bei zusätzlichen Gesundheitsproblemen zugelassen. Es bestehen jedoch einige Risiken und Kontraindikationen, die immer im äußeren Rahmen stehen sollten.

Wie der Fall von Erwin Steinhauer zeigt, kann die Kombination aus Spritzen, bewusstem Essen und Verhaltensänderungen zu beeindruckenden Ergebnissen führen. Trotzdem bleibt anzumerken, dass die Rückkehr zu alten Gewohnheiten in der Regel zu einem Wiederanstieg des Gewichts führt. Daher sind nachhaltige Veränderungen im Lebensstil der Schlüssel zum Erfolg.