Dunaj praznuje hojo v nogometu: šport za 50+ generacije v akciji!

Dunaj praznuje hojo v nogometu: šport za 50+ generacije v akciji!

Wien, Österreich - Leta 2021 je kurir v sodelovanju s športno streho Asskö prvič na Dunaju ponudil hojo nogometnega treninga. Povpraševanje je bilo presenetljivo in kraji so bili v celoti rezervirani v nekaj urah. Medtem se je skupina sprehajalnih nogometašev razvila v svoj klub, ki ponuja trening hoje po nogometni Avstriji. Te potekajo ob sredah in petkih zjutraj. Kurier poroča, da se vadbene seje izvajajo na prostem in nato v dvorani.

Poudarek na treningih je na promociji kondicije v starosti, ki jo podpirajo priporočila športnega znanstvenika Günterja Schagerla in UEFA. Številni udeleženci poročajo o dokazljivem izboljšanju svoje kondicije po samo nekaj tednih. Poleg tega so številni igralci sklenili nova prijateljstva skozi športno dejavnost v skupnosti.

mednarodni turnir in skupnost

Poseben vrhunec za nogometno skupnost Wiener Walking bo turnir, v katerem je na sporedu izbor z Dunaja proti ženski ekipi Ferencvaros. Ta dogodek ponazarja vse večjo priljubljenost tega športa, ki je nastal v Angliji leta 2011 in se je zdaj širil po vsem svetu. Na primer, na območju Hamburga je več kot 60 ponudb za hojo nogometa. V Nemčiji se klubi Bundesliga, kot je 1. FC Nürnberg, prav tako obrnejo na to temo. DFB je služil zaposlenim za podporo amaterskim združenjem pri pridobivanju članov.

Hoja za nogomet se ni uveljavil le kot šport, ampak tudi kot družbena platforma. Igralci so pogosto ljudje z zdravstvenimi izzivi, ki so se z zmago v igri zabavali s premikanjem in druženjem. Po treningu se sreča skupina "Kört in Dunajski sprehajalni očki", ki svojo hvalnico predstavlja z zborom "Oh, hodi nogomet".

Zdravstvene prednosti in pravila igre

Koncept hoje nogometa je zasnovan tako, da se izogne ​​poškodbam starejših. Igralci ne smejo teči in žogo je mogoče igrati samo pod kolkom. To ne samo spodbuja motorične sposobnosti in taktično razmišljanje, ampak tudi prispeva k izboljšanju usklajevanja.

Igralci se zavedajo zdravstvenih koristi. Študija kaže, da hoje nogometni trening pozitivno vpliva na krvni tlak in telesno težo bolnikov z visokim krvnim tlakom in ljudi s srčnimi boleznimi. Eberhard, najstarejši igralec pri 84 letih, prav tako dokazuje, da starostni in zdravstveni izzivi, kot je Parkinson, ni ovira, da bi ostal aktiven.

Nadaljnje informacije o tem športu so na voljo na spletu in na voljo v regionalnih nogometnih združenjih, ki že ponujajo hoje nogometne programe. Na Hrvaškem je podprta podobna pobuda pod imenom "Hodomet", medtem ko je Škotska celo ustanovila svojo reprezentanco za to različico nogometa. Vendar veselje do gibanja ostaja glavni poudarek udeležencev, ne glede na nacionalne ali mednarodne vidike igre. Barmer poudarja, da je bila hoja tudi v Nemčiji uspešno uveljavljena tudi zdravstvena nogometa.