Obvladovanje žalosti: podpora Dunaju v primeru izgube

Obvladovanje žalosti: podpora Dunaju v primeru izgube

1210 Wien, Österreich - 6. junija 2025 je na Dunaju potekala pomembna sestanka za nove okrožne svetnike. Pod vodstvom Nathanaela Peterlinija so bili člani slovesno hvaljeni in uvedeni v svoje nove pisarne. Ta dogodek ni samo ponudil tiste, ki predstavljajo priložnost, da se bolje spoznajo, ampak tudi predstavijo svoje ideje in predloge za prihodnjo zasnovo okrožja. Pogrebni dom Fursnerja, ki nudi podporo sorodnikom v primeru smrti in tako igra pomembno vlogo v času čustvenih stisk, je bil še posebej pomemben. Tu se žalujoči lahko zanesejo na izkušene partnerje, ki so po izgubi ob organizacijskih izzivih.

Kako se spopadate z izgubo ljubljene osebe? Mnogi je težko najti pot nazaj v vsakdanje življenje. Glede na bestattungwien.at je žalost normalen odziv na izgubo in se lahko pojavi v različnih oblikah. Ta proces je pogosto obravnavan kot zdrava pot za reševanje sprememb v življenju. V žalostnih raziskavah, ki so se začele v petdesetih letih prejšnjega stoletja, zlasti s pionirskim delom Elisabeth Kübler-Ross, je bilo pridobljeno dragoceno znanje o različnih fazah procesa žalovanja.

faze obvladovanja žalovanja

Žalovanje ne deluje linearno, ampak gre skozi različne faze, ki vplivajo drug na drugega. Običajno je ta postopek razdeljen na štiri glavne faze:

• Ne želite priznati: šok in negacija, ki lahko traja več tednov do mesecev.
• Čustva, ki izpadajo: V prvih mesecih po izgubi občutki, kot so strah, jeza in bolečina.
Iščite
• in ločeno: žalujoče iskanje spominov in se morate naučiti sprejemati izgubo.
• Nova samoplačništvo: Sprejem izgube in iskanje novega notranjega ravnovesja.

Te faze so normalne in lahko prinesejo tako fizične kot čustvene simptome, kot so brez vodnosti ali motnje spanja. V tem času so odprti pogovori o lastnih občutkih ključni za obdelavo žalosti. Kdor se zaveda, da se žalost izvaja, ne bi smel obotavljati, da bi izkoristil strokovno pomoč.

Pomoč in podpora

Na Dunaju obstajajo številne ponudbe za žalujoče, ki iščejo podporo. Organizacije, kot je WLP - Wiener State Association za psihoterapijo, ponujajo brezplačna posvetovanja. Obstaja tudi skupina "žalovanje", ki organizira informacijske večere, pa tudi nadškofija Caritas, ki ponuja eno -on -eno razpravo in skupinske ponudbe. Ta podpora je zelo pomembna, saj se vsi žalujoči v skupini ne počutijo udobno.

Za mnoge ljudi je koristno tudi, da se v stabilnem, potrpežljivem okolju obvladujejo, da obvladujejo svojo žalost, kot aok.de. Vsak postopek žalovanja je individualen in pomembno je prepoznati svoje potrebe, da poiščete pravi način podpore.

"Nekaj ​​je" - življenjski izzivi je veliko, spoprijemanje z žalostjo pa je le eden izmed njih. Hkrati ne smemo pozabiti pozitivnih vidikov: z dobro roko za lastne potrebe in pravo podporo je na koncu mogoče najti novo ravnovesje. Pomembno je, da ne ostanete sami v težkih časih in uporabite ponudbe, pa tudi brezplačno sodelovanje v tekmovanju za sesalnik baterijske blagovne znamke Leifheit, ki ga ima Furtner Funeral Home za nove naročnike glasila.