Lidando com o luto: apoio aos vienneses em caso de perda

Lidando com o luto: apoio aos vienneses em caso de perda

Como você lida com a perda de um ente querido? É difícil para muitos encontrar o seu caminho de volta à vida cotidiana. De acordo com bestattungwien.at, a dor é a resposta normal a uma perda e pode ocorrer em diferentes formas. Esse processo é frequentemente visto como um caminho saudável para lidar com as mudanças na vida. Na pesquisa de luto, que começou na década de 1950, em particular através do trabalho pioneiro de Elisabeth Kübler-Ross, foi obtido um conhecimento valioso sobre as diferentes fases do processo de luto.

Fases de lidar com o luto

O luto não funciona linearmente, mas passa por diferentes fases que se influenciam. Normalmente, esse processo é dividido em quatro fases principais:

• Não queira admitir: choque e negação que podem durar semanas a meses.
• emoções quebrando: Nos primeiros meses após os sentimentos de perda, como medo, raiva e dor.
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• e separado: busca memórias de luto e tem que aprender a aceitar a perda.
• nova auto-relevância: aceitação da perda e achado de um novo equilíbrio interno.

Essas fases são normais e podem trazer sintomas físicos e emocionais, como desordens ou distúrbios do sono. Durante esse período, conversas abertas sobre seus próprios sentimentos são cruciais para processar a dor. Qualquer pessoa que perceba que a dor está sendo realizada não deve hesitar em aproveitar a ajuda profissional.

Ajuda e suporte

Em Viena, existem inúmeras ofertas para enlutados que estão procurando apoio. Organizações como a WLP - Wiener State Association for Psicoterapia oferecem consultas gratuitas. Há também o grupo "luto", que organiza as noites de informação, bem como a arquidiocese da Caritas, que fornece uma discussão e ofertas de grupo. Esse suporte é muito importante, porque nem todos os enlutados se sentem confortáveis ​​em um grupo.

Para muitas pessoas, também é útil se mover em um ambiente estável e do paciente para gerenciar sua dor, como aok.de. Todo processo de luto é individual e é importante reconhecer suas próprias necessidades para encontrar a maneira certa de apoio.

"Há algo" - os desafios da vida são muitos, e lidar com a dor é apenas um deles. Ao mesmo tempo, não devemos esquecer os aspectos positivos: com uma boa mão para suas próprias necessidades e o suporte certo, um novo equilíbrio pode ser encontrado. É importante não ficar sozinho em tempos difíceis e usar ofertas, bem como a participação gratuita na competição pelo limpador de sucção de bateria de uma marca Leifheit, que a Funeral Home Furtner possui para novos assinantes de newsletter.