Radzenie sobie z żalem: wsparcie dla wiedeńskiego w przypadku straty

Radzenie sobie z żalem: wsparcie dla wiedeńskiego w przypadku straty

1210 Wien, Österreich - 6 czerwca 2025 r. W Wiedniu odbyło się ważne spotkanie wyborcze dla nowych radnych okręgów. Pod kierunkiem Nathanaela Peterlini członkowie zostali ceremonialnie chwalowi i przedstawiani do swoich nowych biur. To wydarzenie nie tylko oferowało, którzy mają możliwość lepszego poznania, ale także przedstawienie swoich pomysłów i sugestii dotyczących przyszłego projektu dzielnicy. Dom pogrzebowy Furtnera, który oferuje wsparcie krewnym w przypadku śmierci, a zatem odgrywa ważną rolę w czasach trudności emocjonalnych, był szczególnie ważny. Tutaj żałobnicy mogą polegać na doświadczonych partnerach, którzy po przegranej znajdują się po stronie wyzwań organizacyjnych.

Jak radzisz sobie z utratą ukochanej osoby? Wielu trudno jest znaleźć drogę do codziennego życia. Według bestattungnien.at jest normalną reakcją na stratę i może wystąpić w różnych formach. Proces ten jest często postrzegany jako zdrowa droga do radzenia sobie ze zmianami życia. W Mourning Research, które rozpoczęły się w latach 50. XX wieku, w szczególności poprzez pionierskie prace Elisabeth Kübler-Ross, uzyskano cenną wiedzę na temat różnych faz procesu żałoby.

Fazy radzenia sobie z żałobem

Żałowanie nie działa liniowo, ale przechodzi przez różne fazy, które wpływają na siebie nawzajem. Zazwyczaj proces ten jest podzielony na cztery główne fazy:

• nie chcesz przyznać: szok i negacja, które mogą trwać przez tygodnie lub miesiące.
• Wykluczające się emocje: w ciągu pierwszych kilku miesięcy po utracie, takie jak strach, gniew i ból.
Wyszukaj
• i osobne: rozpaczanie w poszukiwaniu wspomnień i muszę nauczyć się akceptować stratę.
• Nowe samooceny: Akceptacja utraty i znalezienia nowej równowagi wewnętrznej.

Fazy te są normalne i mogą przynieść objawy fizyczne i emocjonalne, takie jak zaburzenia bezzrębniowe lub zaburzenia snu. W tym czasie otwarte rozmowy na temat twoich uczuć mają kluczowe znaczenie dla przetworzenia żalu. Każdy, kto zdaje sobie sprawę, że żal jest realizowany, nie powinien wahać się skorzystać z profesjonalnej pomocy.

Pomoc i wsparcie

W Wiedniu istnieje wiele ofert dla żałobników, którzy szukają wsparcia. Organizacje takie jak WLP - Wiener State Association for Psychoterapy oferują bezpłatne konsultacje. Istnieje również grupa „żałoby”, która organizuje wieczory informacyjne, a także Caritas Archdiocese, która zapewnia jedną -jedną dyskusje i oferty grupowe. To wsparcie jest bardzo ważne, ponieważ nie wszyscy żałobnicy czują się komfortowo w grupie.

Dla wielu osób pomocne jest również poruszanie się w stabilnym, cierpliwym środowisku, aby zarządzać swoim żalem, jako aok.de. Każdy proces żałoby jest indywidualny i ważne jest, aby rozpoznać własne potrzeby, aby znaleźć właściwy sposób wsparcia.

„Coś jest” - wyzwania życia są wiele, a radzenie sobie z żalem jest tylko jednym z nich. Jednocześnie nie możemy zapominać o pozytywnych aspektach: z dobrą ręką dla własnych potrzeb i odpowiedniego wsparcia, ostatecznie można znaleźć nową równowagę. Ważne jest, aby nie pozostawać samotnie w trudnych czasach i korzystać z ofert, a także bezpłatnego uczestnictwa w konkurencji o wycieraczkę baterii Baterii Leifheit, którą dom pogrzebowy Furtner ma dla nowych subskrybentów biuletynu.