Susitvarkymas su sielvartu: parama Vienai praradus praradimą

Susitvarkymas su sielvartu: parama Vienai praradus praradimą

1210 Wien, Österreich - 2025 m. Birželio 6 d. Vienoje įvyko svarbus naujųjų rajono tarybos narių steigiamasis posėdis. Vadovaujami Nathanaelio Peterlini, nariai buvo ceremoniškai giriami ir supažindinti su savo naujaisiais kabinetais. Šis įvykis ne tik pasiūlė tiems, kurie teikia galimybę geriau susipažinti, bet ir pateikti savo idėjas ir pasiūlymus būsimiems rajono dizainui. Ypač svarbus buvo „Furtner“ laidojimo namai, siūlantys paramą artimiesiems mirties atveju ir todėl vaidina svarbų vaidmenį emocinių sunkumų laikais. Čia gedininkai gali pasikliauti patyrusiais partneriais, kurie po praradimo yra organizacinių iššūkių pusėje.

Kaip elgtis su mylimo žmogaus netektimi? Daugeliui sunku rasti savo kelią į kasdienį gyvenimą. Pasak bestattungwien.at sielvartas yra normalus atsakas į nuostolius ir gali atsirasti skirtingomis formomis. Šis procesas dažnai vertinamas kaip sveikas kelias, susijęs su gyvenimo pokyčiais. Gedulo tyrimuose, kurie prasidėjo šeštajame dešimtmetyje, ypač per novatorišką Elisabeth Kübler-Ross darbą, buvo įgytos vertingos žinios apie skirtingus liūdesio proceso etapus.

susidorojimo su gedulu fazės

liūdesys neveikia tiesiškai, bet eina per skirtingas fazes, kurios daro įtaką vienas kitam. Paprastai šis procesas yra padalintas į keturias pagrindines fazes:

• Nenorite pripažinti: šokas ir neigimas, kuris gali trukti kelias savaites ar mėnesius.
• Emocijos, išsiskyrusios: per pirmuosius kelis mėnesius po to, kai atsiranda praradimo jausmai, tokie kaip baimė, pyktis ir skausmas.
Paieška
• ir atskirai: sielvartaujantys prisiminimai ir turi išmokti priimti nuostolius.
• Naujas savarankiškas ryšys: Nuostolių ir naujos vidinės pusiausvyros atradimo priėmimas.

Šios fazės yra normalios ir gali sukelti tiek fizinių, tiek emocinių simptomų, tokių kaip vairavimas ar miego sutrikimai. Per tą laiką atviri pokalbiai apie savo jausmus yra labai svarbūs norint apdoroti sielvartą. Kiekvienas, kuris supranta, kad vykdomas sielvartas, neturėtų dvejonių pasinaudoti profesionalia pagalba.

Pagalba ir palaikymas

Vienoje yra daugybė pasiūlymų gedinantiems asmenims, ieškantiems palaikymo. Organizacijos, tokios kaip WLP - Wiener valstybinė psichoterapijos asociacija, siūlo nemokamas konsultacijas. Taip pat yra grupė „Liūd Atr. Ši parama yra labai svarbi, nes ne kiekvienas gedulas jaučiasi patogiai grupėje.

Daugeliui žmonių taip pat naudinga judėti stabilioje, paciento aplinkoje, kad būtų galima valdyti savo sielvartą, nes Aok.de. Kiekvienas liūdesio procesas yra individualus, todėl svarbu atpažinti jūsų pačių poreikius, kad būtų tinkamas palaikymo būdas.

„Yra kažkas“ - gyvenimo iššūkiai yra daug, o sielvarto susidorojimas yra tik vienas iš jų. Tuo pat metu neturime pamiršti teigiamų aspektų: turėdami gerą ranką savo poreikiams ir tinkamai paramai, galiausiai galima rasti naują pusiausvyrą. Svarbu nelikti vienišiems sunkiais laikais ir naudoti pasiūlymus, taip pat nemokamą dalyvavimą „Leifheit“ prekės ženklo baterijų siurbimo valytuve, kurį „Furtner“ laidojimo namai turi naujiems informacinių biuletenių abonentams.